50대 여성 갱년기 증상 달맞이꽃종자유 고른 까닭!

 

 

 

 

평소에 더위를 잘 타더라도 
얼굴에 열감이 느껴지지 않았는데
최근 들어 얼굴이 뜨거워지고 
갑자기 감정이 폭발하는 것처럼 
변하는 일이 잦아졌어요. 

50대 여성 갱년기 증상이
본격적으로 시작된 것 같아 관리가 
필요하다는 생각이 들었어요. 
갱년기 관리를 위해 여러 방법을 
찾아보다가 달맞이꽃종자유가 
도움을 줄 수 있다는 것을 알게 되어
현재 꾸준히 섭취하고 있는데요.

 

 

 

 

여성 갱년기는 생식 기능이 
서서히 감소하면서 호르몬 변화로 
인해 다양한 신체적, 정신적 
변화를 겪는 시기를 뜻해요.

일반적으로 40대 중반에서 
50대 중반에 이르기까지 발생하며
이 시기에 여성 호르몬인 
에스트로겐의 분비가 줄어들면서 
여러 가지 불편한 증상들이 나타나게 돼요.

 

 

 

 

갱년기 기간은 보통 폐경 전후로 
2년에서 10년까지 이어질 수 있어요. 
갱년기 초기에는 월경 주기가 
불규칙해지고 몸이 더 민감해지며 
다양한 신체적 증상이 나타날 수 있어요. 

마지막 월경 후 1년이 지나면 
생식 기능이 끝나는 시점인 폐경이 시작되는데요.
폐경 이후에는 여성 호르몬이 
급격히 감소해 50대 여성 갱년기 증상이 
더욱 두드러지게 나타나요.

 

 

 

 

50대 여성 갱년기 증상으로는 
얼굴이 갑자기 뜨거워지거나 
식은땀이 나는 열감, 갑작스러운 
기분 변화, 우울감 등이 있어요. 

이러한 증상은 일상생활에 불편을 
주게 되고 더 나아가 대인관계에도 
영향을 미칠 수 있어요. 

이 외에도 쉽게 피로감을 느끼고
기운이 없어지는 경우가 많아요. 
잠을 잘 이루지 못하는 불면증도 
자주 나타나기 때문에 
갱년기 관리를 철저히 하는 것이 중요하죠.

 

 

 

관리를 위해서는 규칙적인 운동과 
올바른 식습관이 중요해요. 
단백질, 비타민, 칼슘 등이 
풍부한 음식을 섭취하고 
근력과 유산소 운동을 병행해 
체력을 유지하는 것이 필요한데요.

감정 변화를 줄이고 스트레스를 
관리하기 위해 충분한 휴식을 취하고
명상이나 요가 같은 마음을 
안정시키는 활동을 하는 것도 
도움이 되 수 있어요.

 

 

 

 

그리고 호르면 변화 관리를 위해서 
보충제를 챙기는 것도 좋은 방법인데요.

대표적으로 달맞이꽃종자유가 있으며
이는오메가-6 지방산의 일종인 
감마리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있어요.

여성 호르몬 균형을 맞추는데 
도움을 줄 수 있어 불규칙한 월경 주기와
여성 갱년기 증상 관리를 위해 섭취하면
긍정적인 영향을 끼칠 수 있어요.

 

 

 

제가 먹고 있는 것은 유유제약의 
프리미엄 달맞이꽃종자유 감마리놀렌산인데요.

달맞이꽃종자유는 출처가 
불분명한 원료가 영국산을 사용했어요.
그리고 하루 최대치가 300mg라고 하는데
최대치를 충족시켜 50대 갱년기 증상
관리에 도움을 줄 수 있죠.

 

 

 

기름성분이기때문에 열을 가하면 
산패가 될 수 있다고 하는데 
일반적인 열을 이용한 추출법이 아닌
저온에서 압력만으로 원료를 추출하여 
순도 높은 원료를 얻을 수 있어요.

화학용매도 사용하지 않아 안심하고 
건강하게 먹을 수도 있구요.

 

 

 

 

기름성분이기때문에 열을 가하면 
산패가 될 수 있다고 하는데 
일반적인 열을 이용한 추출법이 아닌
저온에서 압력만으로 원료를 추출하여 
순도 높은 원료를 얻을 수 있어요.

화학용매도 사용하지 않아 안심하고 
건강하게 먹을 수도 있구요.

 

 

 

이 외에도 항산화 작용을 해서 
유해 산소로부터 세포를 보호할 때 
필요한 비타민E도 들어가있는데요.

합성이 아닌 자연성분으로 만들어진
것으로 들어가고 하루 권장량이 
11mg이상인데 22mg이 함유 됐어요.

따라서 50대 갱년기 증상 관리는 
물론 몸 전반적으로 챙기는데 
도움을 줄 수 있어요.

 

 

 

 

그리고 합성 첨가물이 없이 
만들어져 건강하게 섭취할 수 있는데요.

개인적으로 화학성분이 들어간 걸 
선호하지 않는 편인데 첨가물이
들어가지 않은 Chemical Additive 
Zero System로 카제로템(CAZEROTEM)
상표 획득도 받아 안심이 가더라고요.

 

 

 

 

포장 방식도 PTP 개별포장으로 
되어 있어 여행을 가서도 빼먹지 않고
챙길 수 있는데요.

갱년기 증상을 관리하기 위해서는 
꾸준히 먹는 것이 좋을 것 같아 
저는 식후에 꼬박꼬박 먹고 있어요.

 

 

 

 

이 외에 50대 여성 갱년기 증상을
겪고 있는 경우에는 소화가 잘 안되는 
분들이 많이 계실 거예요.

저도 요즘 들어서 소화장애가 잦은 편인데
캡슐도 동물성 캡슐이 아닌 소화가 
잘되는 식물성 연질 캡슐로 만들어져서 
마음에 들더라고요.

 

 

 

 

제가 먹고 있는 것은 
No Chemical Eveningprimrose Ltheanine로 
화학첨가물이 들어가지 않고 
달맞이꽃종자유는 물론 스트레스 완화에
도움을 줄 수 있는 L테아닌까지 더해져 
NCEL감마리놀렌산로도 입소문이 났는데요.

여성 갱년기때문에 고민이신 분들 중에서
보충제를 알아보신다면 참고해보세요.

 

 

NCEL 유유제약 프리미엄 달맞이꽃종자유 감마리놀렌산 950mg x 120캡슐 : 마이 파우치