영양정보 스토리55 추석명절선물 코큐텐 골랐어요. 추석명절선물을 알아보다가 올해는 식품보다는 건강관리를 위해 영양제를 선물하는 것이 좋겠다고 생각했어요. 어떤 영양제가 좋을지 고민하던 중 항산화 효과가 뛰어나고 혈압 관리에도 도움을 줄 수 있는 코큐텐을 선물하기로 생각했는데요. 처음에는 멀티비타민을 살까 생각을 했지만 선물을 하려고 한 지인이 저번달에 혈압관리를 해야된다는 이야기를 해서 코엔자임Q10를 사기로 했죠. 코큐텐은 우리 몸의 모든 세포에 존재하는 지용성 비타민 유사 물질이에요. 이 성분은 미토콘드리아에서 에너지를 생성하는 데 중요한 역할을 하는데요. 코큐텐 효능을 살펴보면 항산화 효과가 뛰어나 체내에서 유해한 활성산소로부터 세포를 보호해요. 활성산소는 노화를 촉진하고 세포 손상을 일으켜 다양한 질병의 원인이.. 2024. 8. 29. 밀크씨슬복용법 확인하고 간 건강 챙기기 밀크씨슬복용법 확인하고 간 건강 챙기기 술을 좋아하는 사람으로써 회식이 많은 회사에 다니면서 술을 마시는 건 즐거운 일이지만, 몸이 예전 같지 않아서 걱정이 많이 되더라고요. 금방 피곤해지기도 하고 얼마 전 건강검진 결과에서 간 수치도 높은 편이라고 해서 요즘은 간에 좋은 영양제인 밀크씨슬로 간 건강을 챙기는데 노력하고 있어요. 오늘은 제가 먹고 있는 밀크씨슬과 밀크씨슬복용법 및 효능에 대해 알려드릴게요. 밀크씨슬은 엉겅퀴라고도 불리는 국화과 식물에서 추출한 천연 성분으로, 간 건강 개선에 특히 효과적인 것으로 알려져 있어요. 간 건강 개선이 밀크씨슬 효능 중 하나가 된 건 실리마린이라는 성분 때문인데요. 실리마린 성분이 간 세포를 보호하고 재생을 촉진시켜 간 기능을 향상시키는 데 큰 .. 2024. 5. 29. 잇몸 영양제 추천 잇몸 부었을때 관리해요 평소에도 구강 건강에는 신경을 쓰고 있다고 생각했지만 어느 날 갑자기 발생한 잇몸이 붓고 양치를 하다보면 피가 자주 나기 시작했는데요. 단순히 치실 사용, 양치질만으로 구강 건강을 챙길 수 없다고 생각이 들어 잇몸 영양제 추천 상품을 알아보게됐어요. 우선 잇몸부었을때 증상은 잇몸이 붉어지고 피가 나며 입냄새가 생기는 경우가 흔해요. 이런 증상 외에도치석이 쌓여 염증을 일으키거나 잠복된 사랑니로 인해 부을 수도 있는데요. 잇몸 부었을때는 관리를 제대로 하지 않으면 상태가 점점 심해져 잇몸 건강이 악화될 수 있어요. 따라서 제대로 된 칫솔질 방법을 알고 실천하는 것이 중요해요. 하루 세 번의 칫솔질로도 음식물 찌꺼기가 제거되지 않으면 잇몸 질환이 생길 위험이 있으니 주의해야 하는데요. 양치 후에는 치실이나 .. 2024. 4. 3. 멀티비타민 여성 종합영양제 섭취 후기! 30대 후반에 접어들면서 워킹맘의 삶으로 지내다보니 몸이 정말로 지쳐가고 매일 아침마다 피로함이 몰려왔어요. 그래서 작년부터 멀티비타민을 챙겨먹기 시작했는데요. 지금은 6개월째 꾸준히 섭취 중이고 최근에 사회 초년생이 된 동생에게도 여성 종합영양제를 선물로 줬어요. 처음에는 여성 영양제를 여러 개 알아보았는데, 성분이나 편의성이 모두 좋은 제품을 찾기가 어려웠어요. 2~3개 제품 중 저는 포뉴에서 판매하고 있는 멀티비타민미네랄을 구입했는데요. 특히 가장 인상 깊었던 것은 현대인에게 필수적인 14가지 기능성 성분이 포함되어 있다는 점이었어요. 요즘 사람들은 하루가 정말 바쁘고 식사도 제대로 챙기지 못하고 끼니를 거르는 경우가 많잖아요. 이런 습관이 계속되면 영양 불균형이 생기기 쉬운데 제가 고른 멀티비타민.. 2024. 3. 19. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
