본문 바로가기

영양정보 스토리59

저분자피쉬 콜라겐 추천 FEH 살폈어요. 20대 초반에는 피부 탄력에 크게 신경을 쓰지 않았지만 최근에는 팔자주름도 더 깊어진 느낌이 들면서 처진느낌이 들더라고요. 인터넷 검색을 해보니 콜라겐 추천하는 분들이 많아 관련 내용을 검색해봤는데요. 콜라겐은 우리 몸에서 가장 많이 발견되는 단백질이며, 주로 피부, 뼈, 근육의 구성 요소로 크게 기여하고 있어요. 이 단백질은 몸의 다양한 부위에서 구조와 견고함을 지원하는 역할을 해주고 있어요. 콜라겐이 풍부한 조직은 보다 유연하고 탄력 있게 유지되며, 나이가 듦에 따라 이런 특성이 더욱 중요해지고 있어요. 나이가 들면서 우리 몸은 콜라겐을 자연스럽게 적게 만들기 시작하고, 이로 인해 피부 탄력이 줄고 주름이 생길 위험이 있는데요. 콜라겐효능은 피부 수분을 유지하는데 핵심적인 역할을 하고 있어요. 적절한.. 2024. 2. 21.
댕댕이 변비 걱정 없이 먹는 강아지 유산균 댕댕이 변비 걱정 없이 먹는 강아지 유산균 요즘에 강아지와 같이 사는 분들이 많으신데요. 저도 그중에 한 사람이에요. 저희 집 아이 이름은 똘이인데요. 똘이가 어느 날부터 갑자기 이상해지기 시작했어요. 항상 쾌활하고 산책을 좋아아는 아이였었는데 갑자기 산책을 가자고 해도 반응이 없고 뒷걸음질을 치더니 좋아하는 간식도 안 먹기 시작했어요. 계속 뭔가 불편하다는 행동도 하더라고요. 그래서 뭐가 문제일까 평소 행동부터 배변 패드까지 똘이가 가는 곳 하는 행동을 하나하나 관찰하기 시작했어요. 찾은 결과 배변 패드에 똥이 평소보다 적더라고요. 혹시 다른 곳에 쌌나라는 생각에 집안 이곳저곳을 찾아봤는데요. 그렇지도 않았더라고요. 많이 아픈 거는 아닌가라는 생각에 병원에 갔는데 변비라고 하더라고요. 그래서 식단 조절.. 2024. 1. 11.
천연 종합비타민 종합 영양제 하루권장량 파악! 서른이 되니 전과 달라져 좀 힘이 없어진 것 같아요. 피곤함이 점점 증가하고 업무 집중도 줄어드니 건강관리가 중요하단 생각이들더라고요. 그래서는 최근에 천연종합비타민을 골라 꾸준히 챙겨먹고 있어요. 생각보다 종합영양제 검색을 해보니 브랜드가 다양했는데 그 중에서 저는 포뉴 멀티비타민미네랄을 선택했어요. 화학 첨가물이나 향료가 없어서 안심할 수 있었고. 14가지 비타민과 미네랄이 자연에서 추출했다는 점이 마음에 들더라고요. 대부분 하루 필요량의 100% 이상이 들어있어 양도 충분했던 것 같아요. 이 제품에 들어간 모든 성분들은 천연에서 나온 것 건조효모가 주성분인데요. 그래서 30대인 저뿐만 아니라 청소년은 물론 중장년층까지 부담 없이 섭취할 수 있겠다고 생각이 들었어요. 성분을 살펴보면 에너지 생성과 대.. 2023. 8. 22.
여성 갱년기 증상 여자 영양제 골랐어요 요즘 따라 자주 화끈거리고 몸 상태가 예전 같지 않아 하시는 엄마를 보니 신경이 쓰이곤 했어요. ​ 밤에 잠도 잘 못 주무시는 듯했고 사소한 일에 쉽게 예민해져 엄마의 눈치를 자꾸 보게 되는 거예요. ​ 나중에 돼서야 그게 여성 갱년기 증상이란 걸 알게 됐어요. 엄마 나이를 생각하니 갱년기와 폐경기가 겹쳐지는 시기인 걸 알고 엄마의 건강이 걱정되곤 했어요. ​ 얼핏 듣기로는 이 시기가 정말 힘든 시기라고 하더라고요. ​ 여성 호르몬이 감소하면서 증상들이 나타나는데요 안면 홍조나 우울감, 불면 등이 느껴질 수 있어요. 여성갱년기 증상로 인해 신체적, 정신적 변화가 생겨 이 시기에는 관리하는 것이 중요한데요. ​ 특히 여성영양제를 챙기면 도움이 된다고 하는데요 특히 달맞이꽃종자유가 좋다는 걸 알게 됐어요. .. 2023. 8. 7.

티스토리툴바