나이가 먹으면서 혈관관리에
신경을 써야된다고 했는데
사실 저랑은 상관이 없을 거라
싶었지만 결론적으로는
최근에는 혈행개선를 위해
보충제를 섭취하고 있어요.
여러 가지들의 신호를 몸에서
보내기는 했었는데 이게 혈액
순환에 대한 문제인지를 짚지
못하고 건강검진을 하고 나서야
중성 지방, 콜레스테롤의 수치가
높다는 것을 확인하게 됐죠.
처음에는 그냥 단순하게 피곤함
때문에 그런 거라고 생각을
했었는데 자세히 보니까 그게 아니었어요.
대표적으로 저한테 나타났던
증세로는 손발이 저렸던 것,
수족냉증, 건망증, 피로감
이었던 것 같아요.
의욕도 없어지니까 운동도 하기
싫어서 그런 상태가 지속이
되기도 했었는데 방치하다가
건강검진 결과를 통해서 알게
됐으니 속이 상했거든요.
그래서 식습관을 먼저 개선을
하기 위해 식단을 바꿔보기도
했었고 콩, 견과류나 고등어
등등을 먹기 시작을 했어요.
그렇게 하면서 혈행개선을
위해 오메가3를 챙기는 것이
좋다고 해서 보충제도 먹고있는데요.
생각보다 하루에 여러 번을
나눠 먹어야 하는 것들도
있었고 화학적인 성분들이나
비린내를 없애기 위한 감미료,
향료 등이 들어가 있는 게 많이
있기는 하더라고요.
처음에는 뭣도 모르니까 그냥
사서 먹곤 했었는데 인터넷
으로 찾아보니까 품질이 좋은
것들이 굉장히 많았어요.
그렇게 3번을 바꾸고 난 뒤에
포뉴 초임계 알티지 오메가3
식물성캡슐로 바꾸게 됐는데요.
5중 기능성으로 혈중 중성지질과
혈행개선을 물론 기억력도 좋게 하고
눈건강에도 좋다고 해서 괜찮았어요.
동물성 캡슐이 아니라서 흡수가
더 잘 되기도 하고 소화도 잘
된다는 장점이 있더라고요.
이전에 그렇지 않은 혈행개선
을 위해 다른 제품을
섭취를 해보긴 했었는데 목에
탁 걸리는 느낌이 들기도 하고
어딘가 모르게 속이 아팠던 것
같은 그런 기억이 있거든요.
알고 나서 보니까 더 그런 듯한
느낌이 들기도 해서 식물성으로
바꾸게 되었고 개별적으로 포장
되어 있는 걸로 바꿔봤는데요.
개별 포장이 중요한 이유는
산패에 대한 위험성 때문인데
변질이 된다면 우리 몸으로
섭취가 되었을 때 오히려 해가
많이 된다고 말을 하더라고요.
그래서 이런 부분들에 대해서
따져보기도 했었고 안전하게
먹을 수 있는지도 알아봤는데
이건 해양 오염이나 중금속에
대한 위험을 줄이기 위해서
바다에 사는 생물 중에 먹이 사슬
최하단에 위치를 한 소형 어종을
통해 추출을 했더라고요.
거기에다가 초임계 추출 방식을
이용을 해서 저온에서 영양소를
빼내기도 했고 그래서 순도가 더
높다는 장점을 가지고 있어요.
저온 초임계 추출 방식으로
만들어진 혈행개선을 위해
섭취하고 있는 제품의 경우
이산화탄소만을 이용을 해서
진행을 하기 때문에 화학적인
용매가 따로 쓰이지 않거든요.
저는 화학 부형제, 첨가물, 향료
등만 없는 게 좋은 줄 알았는데
헥산을 써서 추출을 하는 방식도
있다고 해서 이런 부분들까지도
잘 파악을 해보게 됐어요.
거기에 항산화 기능, 산패를
예방해 줄 수 있는 비타민E
성분이 11mg가 들어가 있는데
이건 먹으면 건강에 더 좋다고
해서 마음에 들었어요.
전 세계적으로 사망률이 높은
심혈관, 뇌혈관 질환으로 인해
고생을 하는 사람들이 많다고
하던데 증세가 미미하다 보니
그냥 방치하고 넘어가는 경우가
많이 있다고 하더라고요.
식습관을 바로잡고 매일 같이
운동을 하게 된다면 좋아질 수
있기는 하겠지만 완벽하게
케어를 하기란 힘들기 때문에
보충제를 통해서 챙기는
것이 좋다고 생각했었어요.
그래서 안전하게 먹을 수 있고
가족들에게 선물을 하더라도
위험하지 않은 걸로 먹게
되었는데 중금속에 대한 걱정
없이 먹을 수 있기도 하고
편의성을 높였다는 것도 장점
으로 꼽을 수 있거든요.
제가 전에 먹던 건 캡슐이 너무
커서 삼키기 힘들기도 했었고
여러 번 나눠 먹어야 해서 좀
불편했는데 이건 작은 정제
사이즈와 식물성 캡슐로
부드럽게 넘어가서 괜찮아요.
그리고 하루에 2캡슐만 먹으면
되고 딱 1번만 한꺼번에 먹으면
돼서 편의성이 뛰어나더라고요.
학생들이나 임산부나 생선류 등
비린내가 나는 걸 잘 못 먹어서
오메가3 들어가 있는 이런 것을
못 먹는 분들이 있는데요.
제가 혈행개선 관리를 위해
섭취하고 있는 것은 그 불편함을
줄이기 위해서 향료 대신해서 레몬
오일을 첨가를 해놨거든요.
특유의 이상한 비릿한 냄새,
어취가 없기 때문에 구역질이
나오지 않고 한 번에 섭취를
할 수 있다는 게 특징이에요.
거기다가 휴대를 하기가 편리
하게 개별 포장이 되어 있고
여러모로 산패를 방지하기
위한 기술력이 들어가 있기
때문에 안심할 수 있었어요.
마지막으로 어떤 공법을 이용
해서 만들어졌는지를 보는 게
좋은데 이건 알티지 형식으로
진행이 되어서 순도, 흡수율,
체내 이용률이 높다는 그런
특징이 있기도 하거든요.
TG형이나 EE형의 경우에는
각 장점이 있긴 하지만 아쉬운
부분들이 하나씩 보이기 때문에
이런 것들을 다 보완을 해서
만들어 낸 rTG형식으로 선택
하는 것이 유리하기도 해요.
혈행개선에 대해서 생각을 하지
않고 관리를 하지 않게 된다면
건강검진을 통해 높아진
중성 지방이나 콜레스테롤
수치를 확인하게 될 수 있으니까
그런 것들을 방지하기 위해서라도
꼭 건강을 잘 챙기시길 바라요.
알티지오메가3 : 포뉴
알티지오메가3
smartstore.naver.com