고지혈증수치1 고지혈증 수치 콜레스테롤 수치 조심해야 하는 까닭 고지혈증 수치 콜레스테롤 수치 조심해야 하는 까닭 혈관 폐색과 관련된 심장병의 주요 위험 요소 중 하나인 고지혈증에 대해 말씀드리죠. '나와는 무관할 거야' 생각하시던 분들도 이제는 건강 검진을 통하여 고지혈증의 위험성을 인지하셨을 수 있어요. 서구식 음식 선호로 우리 사회에서도 점차 고지혈증 수치가 올라가고 있다고 해요. 포화된 지방과 콜레스테롤이 많은 식사 때문일 거예요. 더군다나 신체 활동 감소도 고지혈증의 원인이라고 해요. 많은 직장인들이 장시간 앉아서 일하고 이동도 적어져서 활동량이 줄어들죠. 스트레스와 수면 부족이 고지혈증 위험을 증가시킬 수 있다고 봐요. 스트레스는 콜레스테롤을 증가시키며, 부족한 잠은 신진대사를 방해하여 고지혈증을 일으킬 수 있어요. 고지혈증을 관리하기 위해서는 균형 잡힌 .. 2023. 11. 13. 이전 1 다음
