남성갱년기영양제1 남자 갱년기 증상 체크했어요 소싯적에는 헬스장을 끊어놓고 조금씩이라도 매일 운동을 하는 습관이 있었어요. 그런데 나이 먹고 매일 일상에 치이다 보니 피로감이 상당해서 하루 이틀 거르게 됐고 결국엔 아침잠도 무척 많아졌어요. 확 달라진 생활패턴 때문인지 체력적인 한계가 더 빨리 오는 듯하더라고요. 그런데 몸의 기운이 없어지면서 우울감도 들기 시작하니 주변에서 남성 갱년기 증상 빨리 찾아오는 게 아니냐고 하더군요. 아직까지는 그럴 나이가 아니라고 생각했는데 서구화된 식습관과 생활습관 때문에 최근에는 여자든 남자든 안 좋은 건 다 빨리 찾아온다고 하더라고요. 생각해 보니 TV에서 여성들의 갱년기 대처법을 많이 봤던 것 같아요. 그래서 저도 미리부터 관리를 해야겠다는 생각을 했어요. 요즘 같은 세상에 케어를 서두르지 않는다면 백세시대를 맞.. 2022. 4. 21. 이전 1 다음
