변비에 좋은 유산균1 변비에 좋은 유산균 갈아탔어요 장을 건강하게 하려면 식단으로 관리하는 것도 중요하지만 정신적인 스트레스도 크게 영향을 받아 문제가 생길 수 있는 거라 마인드컨트롤도 필수더라고요. 특히 저는 원래부터 배출이 잘 안되는 편이라 크게 걱정을 하지 않았었는데 현 상황을 계속해서 방치할 경우 만성적인 문제로 이어질 수도 있다고 해서 이제는 관리를 해야 되나 싶었죠. 그렇다 보니 이번에 새로운 상품의 변비에 좋은 유산균을 챙기고 있는데요. 사실 그래서 우선적으로 생활패턴을 바꿔보기로 했어요. 불규칙한 수면습관이 장에도 영향을 줄 수 있는 거고 빈속에 자극적인 음식을 최대한 먹지 않으려고 아점은 최대한 신경 써서 챙겨 먹게 됐어요. 하지만 여기에 시너지를 위해 제대로 된 균주를 투입시켜주기로 마음먹게 된 거였어요. 대부분 사람들은 한번 먹기 시작.. 2022. 2. 10. 이전 1 다음
