임산부엽산권장량1 임산부엽산권장량 채우기 위해서는 보충제 챙겨요 엽산은 흔히 임산부에게 좋은 영양소라고 알려져 있는데요. 하지만 임산부뿐 아니라 다양한 연령층에서 필요로 하는 필수 영양소라고 해요. 현대인의 필수 영양소라며 건강 증진이 목적이거나 평상시 야채섭취가 부족한 경우, 임산부엽산권장량을 채우기 어렵기 떄문에 영양 섭취가 부족으로 보충할 필요가 있어요. 비타민B군에 속하며 폴산, 잎산이라고도 부르며 녹색 채소의 잎에 풍부하다고 해 붙은 이름이라고 해요. 우리 몸에서 아미노산과 핵산의 합성에 관여하고 세포 분열과 성장에 중요한 역할을 도와요. 신진대사를 활발하게 돕고 두뇌 기능 개선이나 혈관 건강을 지켜줄 수 있어요. 평상시 식습관을 봤을 때 육류 위주 식단이 대부분이고 인스턴트 식품을 자주 챙겨 먹곤 했는데요. 임산부엽산권장량을 섭취하기 .. 2023. 8. 31. 이전 1 다음
