임산부오메가31 식물성오메가3 임산부 오메가3 고르는법 임신 중기부터는 태아의 두뇌와 신경계 발달이 본격적으로 이루어진다고 해서 오메가3를 섭취하라는 이야기를 많이 들었어요. 특히 임산부에게 식물성오메가3가 좋다는 이야기를 들으며 제품을 알아보기 시작했답니다. 오메가3는 체내에서 스스로 생성되지 않는 필수 지방산으로 두 가지 주요 성분인 DHA와 EPA로 구성되어 있어요. DHA는 주로 뇌와 신경계 발달, EPA는 염증 완화와 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있는데요. 임산부에게는 태아의 두뇌와 시각 발달에 필수적인 DHA가 중요하다는 걸 알게 되었어요. DHA는 태아의 뇌 구조 형성, 신경 세포 연결, 시각 발달 등 모든 신경계와 관련된 중요한 과정을 지원해요. 임신 중 DHA가 충분히 공급되지 않으면 태아의 두뇌 발달이 .. 2024. 12. 24. 이전 1 다음
