고혈압코큐텐1 고혈압낮추는방법 코큐텐 제대로 알아보기 고혈압낮추는방법 코큐텐 제대로 알아보기 얼마전 엄마가 두통도 있고 어지러움도 있다고 하셔서 병원을 다녀왔는데요. 혈압이 높다고 하더라구요. 엄마의 건강이 걱정되고 해서 혈압 관리를 위한 방법을 알아봤어요. 건강에 대해 신경을 쓰고 있지만, 고혈압은 특히 더 걱정되더라고요. 고혈압낮추는방법을 찾아보니 생활습관 개선이 중요하더라구요. 과일, 채소, 통곡물 섭취를 늘리고 포화지방 및 콜레스테롤 섭취를 줄여야 해요. 규칙적인 운동을 하고 금연과 절주는 필수랍니다! 스트레스 관리와 충분한 수면을 취하는 것도 좋아요. 더불어 고혈압 감소에 도움을 주는 영양제도 함께 섭취한다면 더 좋을 거에요. 고혈압에 대해 알아보고 있다니까 주변에서 코큐텐을 추천하셨는데요. 코큐텐은 코엔자임큐텐을 줄여서 부르는 말이에요. 방.. 2024. 5. 17. 이전 1 다음
