고혈압낮추는방법 코큐텐 제대로 알아보기

고혈압낮추는방법 코큐텐 제대로 알아보기

 

얼마전 엄마가 두통도 있고
어지러움도 있다고 하셔서
병원을 다녀왔는데요.
혈압이 높다고 하더라구요.

엄마의 건강이 걱정되고 해서
혈압 관리를 위한 방법을 알아봤어요.
건강에 대해 신경을 쓰고 있지만,
고혈압은 특히 더 걱정되더라고요. 

 

 

고혈압낮추는방법을 찾아보니
생활습관 개선이 중요하더라구요.

과일, 채소, 통곡물 섭취를 늘리고
포화지방 및 콜레스테롤 섭취를 줄여야 해요.
규칙적인 운동을 하고 금연과 절주는 필수랍니다!
스트레스 관리와 충분한 수면을 취하는 것도 좋아요.

더불어 고혈압 감소에 도움을 주는
영양제도 함께 섭취한다면 더 좋을 거에요.

 

 

고혈압에 대해 알아보고 있다니까
주변에서 코큐텐을 추천하셨는데요.

코큐텐은 코엔자임큐텐을
줄여서 부르는 말이에요.

방송이나 유튜브에서도 
코큐텐을 먹으면 
고협압에 좋다는 말이 들려서
엄마께 바로 사드렸어요.

 

 

코큐텐은 세포 미토콘드리아에서
에너지 생산에 중요한 역할을 하는 영양소에요.

항산화 작용을 통해 세포를 보호하고,
혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있어요. 

특히 고혈압 환자들에게 유익한 성분으로 알려져 
고혈압낮추는방법으로 많이 찾는다고 해요.

 

 

외에도 코큐텐의 효능은 다양한데요.

항산화 작용으로 노화 방지에 도움을 주고
에너지 생산을 촉진해 피로 회복에 좋아요.
심혈관 건강을 유지와 면역 체계를 강화,
체중 감량에도 도움이 될 수 있어요.

이런 다양한 효능 덕분에
많은 사람들이 코큐텐을 섭취하고 있어요.

 

 

그렇다면 코큐텐은
어떻게 섭취할 수 있을까요?

쇠고기, 생선, 계란, 식물성 기름 등의
음식을 통해 섭취할 수 있는데요.
이 성분은 지용성이라 조리 과정에서
쉽게 파괴된다고 해요. 

예를 들어 생선이나 고기를 너무 오래 익히면
코큐텐의 함량이 크게 줄어들어
식사만으로 충분한 섭취가 어려울 수 있어요. 

 

 

그렇기 때문에 가급적이면
보충제를 통해 충분한 양을
섭취하는 것이 더 효율적이에요.

일반적으로 성인에게 권장되는
일일 섭취량은 30~60mg 정도인데요.
나이가 들수록 체내 코큐텐의 양이 감소하기 때문에,
추가적인 보충을 해주는 게 좋아요.

고혈압낮추는방법으로 찾는 분들께는
하루 100mg까지도 권장되기도 해요.

 

 

저는 코큐텐을 선택할 때 
복합기능성인 제품을 찾아봤어요.
이왕이면 한번 먹을 때
다른 좋은 기능을 하는 성분들까지
함께 섭취하는 게 좋으니까요!

그러다 요즘 입소문 난
5MF코큐텐을 알게 됐는데요.

코큐텐과 함께 먹었을 때
항산화와 면역력 강화에
시너지 효과를 낼 수 있는
비타민C, 비타민E, 아연, 셀렌이
모두 들어간 걸 말한다고 해요.

 

 

그래서 저도 5MF코큐텐인
포뉴 코엔자임Q10을 사드렸어요.

저렴한 미국산이 아닌
인도산 프리미엄 원료를 사용했고
식품의약안전처 기준 최대치인
100mg를 함유한 제품이였어요.

고혈압낮추는방법을 찾던
엄마께 충분한 섭취가 될 것 같았어요.

 

 

식물성 연질 캡슐로 만들어진 점도
선택 이유 중에 하나였어요.

홍조류에서 추출한 식물성 원료로
만들어서 소화가 잘 되고
위에 부담도 적어서
소화가 잘 안 되시는 엄마도
문제없이 드실 수 있더라고요. 

 

 

영양제는 꾸준히 섭취해야 효과를 볼 수 있죠.
포뉴 코큐텐은 1일 1캡슐로,
하루에 한번만 먹으면 되니 간편하고
캡슐 사이즈도 작아 목 넘김에 부담이 없어요.

또한 캡슐이 개별 포장되어 있어
외부 습기나 기타 오염물질로부터 안전해요.
여행갈 때도 휴대하기 편해서
꾸준히 섭취하기 좋더라구요.

 

 

그리고 포뉴 코엔자임Q10은
카제로템 인증 상표 획득한 제품이에요.

영양제에 의외로 굉장히 많은
화학첨가물이 들어가 있는 거 아시나요?
알약 제조 과정에서 잘 뭉치게 하기 위해서
화학 부형물을 사용한다고 하더라구요.
 
이 제품은 화학 첨가물을 사용하지 않았다는
카제로템(CAZEROTEM) 인증을 받아서
안심하고 먹을 수 있어요.

 

 

고혈압낮추는방법으로
코큐텐을 추천 드렸는데요.
저희 엄마는 코큐텐을 꾸준히 드신 후로
혈압 감소에 많은 도움이 됐어요.

혈압 감소 외에도 다양한 기능이 있으니
저처럼 부모님께 선물하시거나
같이 드시는 건 어떨까요?

5MF코큐텐 검색해보시고
건강에 도움이 되시길 바라요.
모두 건강 잘 챙기세요~

 

 

5MF코큐텐 포뉴 코엔자임Q10 700mgx60캡슐 카제로템 : 포뉴