아르기닌 효능 알아보고 먹어요~
요즘 몸이 예전 같지 않다고
느끼는 분들 많이 계시죠?
저는 30대가 되면서 체력이
급격히 떨어진 걸 느끼곤 합니다.
운동을 시작했는데 지친 몸 때문에
꾸준히 하는 게 쉽지 않더라고요.
그래서 알아본 게 아르기닌이에요.
오늘은 이 아르기닌의 효능과 함께
어떻게 복용하면 좋을지
자세히 이야기해보려고 해요.
예전에는 조금만 자도
금방 회복되던 체력이
이제는 조금만 무리해도
며칠씩 피로가 쌓이곤 하죠.
이럴 때 필요한 게 아르기닌이에요.
아르기닌은 우리 몸에 필요한
필수 아미노산 중 하나인데요.
주로 굴이나 장어 같은 활력 있는
식품에 많이 들어있지만,
일상에서 자주 섭취하기는 어렵죠.
그래서 보충제를 통해
섭취하는 경우가 많습니다.
아르기닌은 체내에서
정말 중요한 역할을 해요.
혈관을 넓혀 혈액 순환을 도와주고,
면역 세포 활동을 촉진해서
감염 예방에도 도움을 준답니다.
또한 고혈압을 예방과 피로 회복에도
도움이 되는데요.
이런 다양한 아르기닌 효능
덕분에 많은 사람들이 찾고 있어요.
특히 운동을 하는 사람들에게는
아르기닌이 필수인데요.
체력 보충에 도움이 되기 때문이에요.
운동 전에 섭취하면 피로 감소와
근육 성장 촉진에 영향을 주고
운동 후엔 피로가 쌓이는 것을
줄여줘 체력을 증진시켜줘요.
근육을 만들고 체지방을 줄이는 데
효과적이기 때문에 운동을 꾸준히
하고 싶은 사람들에게 딱 맞는 보충제죠.
하지만 단순한 식품만으로는
섭취에 한계가 있기 때문에,
제품 형태로 제공되는 아르기닌을 통해
건강 관리를 하는 사람들이
점점 늘어나고 있어요.
아르기닌 효능을 더
잘 느끼려면 복용법도 중요해요!
매일 꾸준히 섭취하는 것이 좋고
한 번에 너무 많이
먹지 않도록 주의해야 해요.
정해진 양을 지켜서 복용하면
효과를 극대화할 수 있답니다.
또한 정제형, 가루형, 액상형 등
여러 가지 아르기닌 제품의 형태 중에서
개인의 취향과 편의성에 맞춰
복용하는 것이 좋은데요.
저는 섭취하기 쉬운 액상형을 선호한답니다.
제가 먹고 있는 제품은
포뉴에서 출시한 L-아르기닌 6000
마카 1000이예요.
고함량의 아르기닌을 포함하고
있다는 점이 특징이죠.
아르기닌의 섭취량은
체내 흡수율에 따라 달라지기 때문에
고함량 제품을 선택하는 것이 좋은데요.
이 제품 하나면
하루 6000mg을 섭취할 수 있어요.
국내산 원료를 사용했다는 점도
특징 중 하나인데요.
최근 출시된 아르기닌 제품들은
고함량을 자랑하지만
해외에서 들여온 원료나 저렴한 원료를
쓰는 경우가 많았어요.
포뉴 제품은 국내 대기업에서
제조한 원료를 사용해
더욱 믿음이 갔어요.
품질이 보증된 국내산 원료는
안심하고 섭취할 수 있으니까요.
이 제품에는 마카 1,000mg이
포함되어 있는데요.
마카는 페루의 산삼이라고 불릴 정도로
유명한 활력 식품이에요.
중년 남성이나 운동을 하는 남성에게
인기 있는 영양소죠.
아미노산, 철, 아연, 칼슘 등
다양한 영양소를 함유하고 있는데
아르기닌과 함께 섭취하면
더욱 좋은 효과를 볼 수 있어요.
아르기닌과 마카 외에도
L-오르니틴, L-카르니틴,
L-시트룰린 같은 다양한 아미노산과
비타민C가 포함되어 있어
더욱 마음에 들었어요.
이 성분들의 좋은 기능들이
시너지 효과를 발휘해
아르기닌 효능의 극대화에 도움을 준답니다.
덕분에 HCS 아르기닌 마카로도
입소문이 났는데요.
HCS는 High Content Synergy의
줄임말로 고함량의 시너지를
내는 제품이란 의미라고 해요.
다양한 영양소가 함유되어 있으니
건강 관리를 위해 챙기면 좋죠.
저는 한번에 쭉~ 마시기 쉽고
흡수율도 높은 액상형을 원했는데요.
HCS 아르기닌 마카가 딱이였어요!
물 없이도 편하게 먹을 수 있고,
블루베리 농축액과 사양벌꿀이
들어가 있어 맛도 좋았어요.
스틱형으로 포장되어 있어
휴대성이 좋아 외출하거나 헬스장 갈 때
하나씩 챙겨가기도 좋아요.
아! 건강을 위한 제품을 선택할 땐
품질이나 안정성도 꼭 따져봐야 하잖아요?
이 제품은 표기된 원료와
함량이 일치하다는 인증인
WGM 인증을 받았어요.
원료와 제조 과정이 엄격하게 관리되니
안심하고 먹을 수 있어요.
운동을 하시는 분 뿐만 아니라
저처럼 체력과 활력이 떨어진 분들께도
아르기닌을 권장드리고 싶어요.
저는 꾸준히 먹고 있는데,
그 덕분인지 운동을 갈 때도
야근을 할 때도 전보다 덜 힘들더라고요.
다양한 아르기닌 효능이 있는만큼
고함량에 국내산 원료 제품인지 잘 확인해보시고
건강을 위해서 챙겨보는 거 어떨까요?
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