빈혈2 빈혈 원인 아는 것보다 바로잡는게 중요 큰 질병을 갖고 있지 않지만 특별한 이유 없이 무기력해지고 두통이 잦아진다면 몸 안에 철분이 부족해서 그런 걸 수도 있다고 해요. 이게 꽤 단순한 건데도 생각보다 흔하게 나타나곤 하죠. 그리고 한번씩 그럴 때마다 간헐적인 경우가 많다보니 인지를 못하고 적절한 대처를 하지 않는 분들이 많다고 하더라고요. 저 역시도 최근 창백하다는 말을 많이 듣고 컨디션이 급격하게 저하되는 느낌이 지속됐는데 이 증상은 빈혈 원인인 철 결핍일 수도 있다고 해서 놀랐어요. 실제로 세계보건기구에서 발표한 통계자료에서도 전 세계 인구 80억 중에 철분 부족 증상을 겪는 이들이 20억 명에 달한다고 보고가 되기도 했어요. 그렇다 보니 여러 걱정들이 밀려왔고 결국 미루고 미룬 건강검진을 받게 됐죠. 그런데 역시나 우려했던 일이 현실로.. 2023. 3. 14. 철분제 부작용 없이 빈혈 원인 관리 헤모글로빈의 구성 성분이라고 할 수 있는 철분은 우리 몸 속에 있는 각 조직에게 산소와 에너지를 운반 및 생성 시켜주는 역할을 하고 있는데요. 이러한 산소 및 에너지를 각 기관으로 제대로 운반하지 못하고 결핍이 이루어지게 되면 에너지를 생성 시키지 못하여 쉽게 피로해지고 어지러움증이 나타나는 등 활력이 저하된다고 해요. 이러한 결핍이 심해지면 심해질수록 얼굴이 창백해지거나 빈혈 증세가 나타날 수 있으니 철분이 결핍이 생기지 않도록 철분제를 섭취해야 했는데요. 그런데 요새는 제대로 알아보지 못하고 아무거나 선택을 하여 철분제 부작용에 노출이 되고 있는 분들이 많아지고 있다고 해요. 만약, 흡수력이 좋지 않은 제품을 선택하게 되면 위장에 그대로 철분이 남게 되어 산화 작용을 하게 되는데 이 것이 변비나 소화.. 2022. 3. 25. 이전 1 다음
