여성갱년기증상2 여성 갱년기 증상 잘 알아보고 보충제 섭취 고려해봐요 여성 갱년기 증상 잘 알아보고 보충제 섭취 고려해봐요 최근에 엄마가 얼굴이 자주 빨개지고 컨디션이 좋지 않아 보여서 걱정이 많았어요. 밤에 잠을 못 이루고, 사소한 일에 화를 내는 모습을 보면서 이런 변화들이 여성갱년기증상인 것 같다는 생각이 들었어요. 엄마 나이를 생각해보니 갱년기와 폐경이 겹치는 시기일 거라고 느꼈어요. 갱년기는 어려운 시기라는 말이 맞는 것 같더라고요. 여성 호르몬이 줄어들면서 안면 홍조, 우울감, 불면증 같은 증상들이 나타나는 걸 봤어요. 갱년기 관리의 중요성 여성 갱년기 증상으로 신체적, 정신적 변화가 많이 일어나니 이 시기의 관리가 정말 중요한 것 같아요. 특히 여성 영양제를 잘 챙기면 이런 증상들에 큰 도움이 된다고 하더라고요. 그중에서도 달맞이꽃종자유가 특히 좋다고 해서, .. 2023. 12. 6. 여성 갱년기 증상 여자 영양제 골랐어요 요즘 따라 자주 화끈거리고 몸 상태가 예전 같지 않아 하시는 엄마를 보니 신경이 쓰이곤 했어요. 밤에 잠도 잘 못 주무시는 듯했고 사소한 일에 쉽게 예민해져 엄마의 눈치를 자꾸 보게 되는 거예요. 나중에 돼서야 그게 여성 갱년기 증상이란 걸 알게 됐어요. 엄마 나이를 생각하니 갱년기와 폐경기가 겹쳐지는 시기인 걸 알고 엄마의 건강이 걱정되곤 했어요. 얼핏 듣기로는 이 시기가 정말 힘든 시기라고 하더라고요. 여성 호르몬이 감소하면서 증상들이 나타나는데요 안면 홍조나 우울감, 불면 등이 느껴질 수 있어요. 여성갱년기 증상로 인해 신체적, 정신적 변화가 생겨 이 시기에는 관리하는 것이 중요한데요. 특히 여성영양제를 챙기면 도움이 된다고 하는데요 특히 달맞이꽃종자유가 좋다는 걸 알게 됐어요. .. 2023. 8. 7. 이전 1 다음
