오메가3먹는시간1 오메가3 복용시간 및 먹는 시간 식전 식후 언제 30대 후반 육아 엄마가 되면서 건강 관리가 중요해졌어요. 그래서 최근에 오메가3 복용시간에 맞춰 꾸준히 챙기고 있는데요. 예전에도 먹기는 했지만 비위가 약한편인데 비린내가 많이 나서 고생을 했어요. 또 캡슐 사이즈가 커서 목 넘김이 불편해 먹다가 중간에 포기했는데요. 그래서 이번에는 꼼꼼하게 살핀 후 구입했는데요. 제가 비교한 후 고른 것은 포뉴에서 판매하고 있는 초임계 알티지오메가3 미니예요. 사진을 확인해보니 정제 사이즈가 작아 보여서 믿고 샀어요. 실제로 먹어 보니 450mg의 미니 사이즈라 목 넘김이 편했어요. 보통 시중에 판매하는 건 650mg짜리인데, 큰 건 1100mg까지 되기 때문에 목 넘김에 불편함이 크다는 단점이 있는데 미니사이즈로 괜찮죠. 사이즈도 작고 먹기 쉬.. 2023. 8. 23. 이전 1 다음
