지방간에 좋은 영양제1 지방간에 좋은 영양제 관리했어요 작년 건강검진을 받고 오면서 제 인생에는 많은 점들이 달라졌습니다. 일단은 먼저 운동을 시작했고, 술을 자제하기 시작했습니다. 원래대로라면 저녁에 간단히 맥주 한캔씩 매일 먹었는데 이게 정말 안좋은 식습관이었어요. 건강검진 결과에서 알코올성 지방간 진단을 받았거든요. 제가 엄청나게 술을 많이 먹는 편은 아니지만 매일 꾸준히 먹은게 간에게 정말 치명적인 악영향을 준거였죠. 제 지방간은 조금 심각한 편에 속했어요. 간을 왜 사람들이 침묵의 장기라고 부르는지 알겠더라고요. 당장은 괜찮을 수 있지만 멀리 내다보면 간기능이 나빠져 만성피로에 시달릴 수도 있고, 당 수치같은 다른면에서도 위험군일 수도 있다고 하셨어요. 돌아오는 차 안에서 생각이 많아지고, 집 도착하자마자 헬스장 끊고 이것저것 찾아보고 간에 좋다는 .. 2022. 4. 1. 이전 1 다음
