엽산 효능 부부 함께 섭취해야 하는 까닭

엽산 효능 부부 함께 섭취해야 하는 까닭

엽산 효능과 중요성을 이해하는 것은 
임신을 계획하는 부부에게 필수적인데요. 

보건소에서도 엽산을 제공하는 것을 보면, 
그 중요성이 얼마나 강조되는지 알 수 있죠. 
엽산은 남성과 여성 모두에게 중요하답니다.

엽산 섭취 시기 언제?

임신을 준비하기 시작하는 최소 3개월 전부터, 
아이를 출산할 때까지 엽산을 섭취하는 것이 좋아요. 

특히 임신 초기에는 엽산이 더욱 중요해요.
왜냐하면, 엽산이 부족하면 신경계 결함과 
같은 문제가 생길 수 있거든요. 

신경관이 수정 후에 발달하기 때문에, 
임신을 계획 중인 부부는 물론, 
임신이 뜻밖에 일어났다면 
바로 엽산 섭취를 시작하는 게 좋습니다.

신경관이 수정 후에 발달하기 때문에, 
임신을 계획 중인 부부는 물론, 
임신이 뜻밖에 일어났다면 
바로 엽산 섭취를 시작하는 게 좋습니다.

엽산 효능을 고려할 때, 
건강한 정자 생성에도 도움이 되기 때문에, 
건강한 아기를 원한다면 부부 모두 엽산 섭취를 권장드려요.

임산부에게 엽산은 특히 중요해요. 
매일 필요한 엽산의 양은 
대략 600~620ug이에요. 

이는 태아의 세포 분열과 같은 
필수적인 과정에 중요하죠. 
하지만, 엽산의 과다 섭취는 피해야 하므로 
적절한 양을 섭취하는 것이 중요해요.

저도 임신하면서 엽산 선택에 신중을 기울였어요. 
다양한 보충제 중에서 
저는 유기농 엽산을 선택했는데요.

임산부로서 건강한 원료, 특히 유기농을 선호했어요. 
몇몇 연구에 따르면 잔류 농약 노출이 
기형아 출산 위험을 증가시킬 수 있다고 하니, 
유기농을 선택하는 것이 더욱 중요하다고 생각했어요.

유기농 제품을 선택하는 이유 중 
하나는 농약이나 화학 비료를 사용하지 않아서 
화학 물질 걱정이 덜하다는 거예요. 

유기농과 무농약 제품은 다르죠. 
유기농은 화학 비료를 전혀 사용하지 않기 때문에 
더 안전하다고 생각해요. 
이런 점을 고려해서 저는 
포뉴 유기농 엽산 400을 선택했어요.

포뉴 유기농 엽산 400은 
100% 유기농 원료만 사용하고 있어요. 

엽산뿐만 아니라 비타민B12와 
다양한 과일, 채소도 들어 있죠. 
유기농으로 추출된 엽산은 몸에 좋고 안전해요. 
또한, 활성형 엽산이라서 몸에서 바로 활용되기 쉬워요.

엽산 효능을 최대로 끌어내기 위해 
비타민B12의 함유 여부도 중요해요. 

비타민B12는 엽산이 몸에서 제대로 
작용하도록 도와주는 필수 영양소거든요.

엽산을 섭취할 때 비타민B12가 
부족해지지 않도록 주의해야 해요. 
비타민B12는 혈액 생성을 돕고 
신경 기능 유지에도 중요한 역할을 하며
엽산 활성화에도 도움을 준답니다.

이 제품은 다양한 유기농 과일과 채소를 
사용해서 필요한 영양분을 충분히 보충할 수 있어요. 

유기농 인증은 엄격한 기준으로 이루어지는데, 
이 제품은 미국 농무부의 오레콘틸스 인증과 
국내 농림축산식품부의 
유기농 가공식품 인증을 받은 원료만 사용했어요.
이런 인증을 받았다는 것 자체가 
제품에 대한 신뢰를 더해주죠.

 

하루에 한 정으로 하루 권장량을 충당할 수 있도록, 
400ug의 엽산이 함유되어 있어요. 

일반인은 하루 한 정으로 
일일 권장량을 충족시킬 수 있지만, 
임산부는 더 많은 양이 필요하기 때문에,
한 정을 섭취한 후 부족한 부분을 음식으로 
보충하는 것이 좋아요.

엽산을 음식만으로 충분히 섭취하기 
어렵다고 느낀다면, 하루에 두 정을 
섭취하는 것도 좋은 방법이에요. 

비타민B12도 충분히 들어 있어서, 
하루 권장량의 138%를 충족시켜줍니다. 

엽산 효능을 완전히 누리기 위해서는 
부형제나 첨가물이 없는 제품을 
선택하는 것이 중요하고, 
화학 성분은 임산부와 태아에게 
해로울 수 있으니 주의가 필요합니다.

제가 선택한 제품은 화학 부형제나 
첨가물이 없는 것으로 유명한 
Chemical Additive Zero System인 
카제로템(CAZEROTEM) 인증도 받았는데요.

이 인증은 제품의 안전성을 보증해주어 
소비자가 마음 편히 섭취할 수 있게 해줘요.

또한, WGM (Warranty Good Mark) 인증도 받아
제품의 원료와 함량이 정확함을 보장해, 
더욱 신뢰할 수 있어요.

임신 계획을 세우면서 엽산을 
섭취하는 건 부부 모두에게 좋아요. 
부부가 함께 먹는담녀 
한 달 동안 한 통으로 충분한데요. 

임신 후 남편이 섭취를 중단할 계획이었지만,
건강 유지와 활력 향상에 좋아 
계속해서 함께 섭취하고 있답니다.

엽산 효능을 고려하면, 
자녀를 계획하는 부부는 
준비 단계부터 함께 엽산을 섭취하는 것이 좋은데요. 

제품을 선택할 때는 'Organic No Chemical'로 
유기농 원료를 사용하고 화학 첨가제가 없는 
ONC 엽산인지 꼼꼼히 확인하는 것이 중요해요.

 

 

 

 

ONC엽산 포뉴 유기농 엽산400 300mgx60정 카제로템 : 포뉴