칼슘 하루권장량 칼슘 영양제로 채워요

 

유전적으로 뼈가 약한 편이라
어렸을 때부터 사건 사고가 끊이지
않았었는데요.

조금이라도 부딪히거나 넘어져도
금방 골절이 이루어지기 때문에
항상 걱정이 많이 되었어요.

그래서 어려서부터 칼슘 하루권장량에
맞춰서 보충제를 채워주고 있었는데요.

 

 

 

뼈 건강에 꼭 필요한 영양소로 알려져
있는 것이 바로 칼슘, 마그네슘, 비타민D
라고 하는데 이런 것들이 적절히 배합이
이루어져야 최상의 효과를 나타낸다고
하더라고요.

단일로 되어 있는 칼슘 영양제가 아니라
적절히 배합이 되어 있어 복합 관리가
가능한 제품을 고르는 것이 낫겠다
싶어 관련 정보를 알아보게 되었는데요.

 

 

찾아 보니 제가 원래 먹고 있던 
영양제에도 불필요한 성분이 많이
들어가 있어서 이번 기회에 
새로운 것으로 바꿔보자 했죠.

그렇게 찾게된 것이 바로 포뉴
브랜드의 칼슘마그네슘비타민D
제품이었는데요!

왜 이 브랜드를 선택하게 
되었는지는 다음과 같은 이유때문이었어요~

 

 

칼슘 하루권장량에 맞춰서 단일로
되어 있는 칼슘 영양제도 많지만 
함께 먹으면 시너지 효과를
일으켜 주는 영양소도 함께
들어가 있는 제품이 시중에
많이 나와 있는데요.

이 세 가지의 영양소가 합쳐지면
흡수율이 훨씬 높아져 뼈 건강에
도움을 받을 수 있어요.

다른 무엇보다 함량이 100% 다
들어 있다는 점이 만족스러웠던
점이었는데요.

시중에 대부분 제품과 비교를
해보아도 40~90% 정도 밖에
미치지 못하는 양에 비하여
700mg인 100% 모두 다
함유하고 있었어요.

 

거기다 바다 속 깊은 곳에 위치하여
미네랄이 풍부한 해조류에서 추출한
해조 칼슘을 이용했는데요.

인체에 흡수하기 쉬운 원료이기
때문에 더욱 더 효능을 보기
좋은 성분이라고 할 수 있어요.

제대로 된 양을 담지 못하고
미미한 수준으로 그친 다른
타사 제품과 다르게 100%를
다 담고 있으니 하나로 충분히
칼슘 하루권장량에 맞춰서
섭취를 할 수 있었죠.

 

 

 

비소성이라는 단어 자체를 처음
들어보시는 분도 계실텐데요.
저온에서 추출하는 방법을
뜻하는 단어랍니다.

가공 방법에 따라서 소성과 비소성
두 가지로 나뉘어진다고 해요.

고열에서 가공 처리를 하는 소성은
빠르게 추출을 할 수 있겠지만
영양소가 파괴되거나 분자 구조가
뒤바뀔 수 있을 위험이 있어요.

하지만, 비소성은 저온 살균으로
추출한 것이니 이러한 위험에서는
안전한 방법이라고 할 수 있죠.

 

 

칼슘 자체가 흔하게 들어본 영양소고
우유나 멸치 등의 음식을 먹으면 
저절로 흡수가 이루어지는 것인줄
알고만 살았는데요.

이러한 칼슘은 흡수가 되기는 하지만
그 양이 엄청나게 적은 양이라고 해요.

그러니 이러한 칼슘 영양제로 보충이 꼭
필요하다고 할 수 있는데요.

해당 상품은 이러한 해조 칼슘이
제대로 우리 몸 속에 흡수될 수
있도록 벌집형 다공질 구조의
해조 칼슘을 사용하고 있어요.

안전성도 뛰어나고 소화와 흡수에
용이하기 때문에 안심하고 섭취가
가능하다는 장점이 있답니다.

 

 

 

이렇게 엄선된 주원료 칼슘,
마그네슘, 비타민D만 사용한
것이 아니라 부원료마저 신경을
쓴 듯한 느낌을 받았는데요.

강황, 로즈힙, 상어 연골,
초록잎홍합, 초유 단백,
프락토올리고당 등 다양한
부원료가 들어가 있는데
각 원료마다 어떠한 특징과
효능을 갖고 있는지 궁금해서
직접 검색까지 해보게 되었어요.

사전과 여러 각종 서적을 통해
알아 보니 각 원료마다 이러한
특징을 갖고 있더라고요.

 

 

강황 분말의 경우 뇌, 심장, 간,
정신 건강 등 나이가 들수록
저하 되는 각 기관에 도움을
주는 역할을 하고 있어요.

성인병 예방 역할을 하는 로즈힙,
뼈와 치아 건강에 필요한 상어 연골,
염증 유발 물질을 억제시키는
역할을 하는 초록잎홍합,
단백질 공급원 초유 단백,
장내 균이 사용할 수 있는
에너지원으로 사용 되는
프락토올리고당.

이렇게 총 6가지의 부원료가
칼슘 하루권장량을 도와주고 있어요.

 

 

 

그 외에 과일과 채소 모두 다
유기농으로 재배 되어 안전하게
섭취할 수 있을만한 원료를
사용하고 있었는데요.

농약이나 화학 비료에 대한
위험성이 전혀 없으니 더
마음 놓고 섭취할 수 있다는
장점마저 갖고 있었어요.

 

 

안에 들어 있는 비타민D도 
D2가 좋은지 D3가 좋은지
그 정보에 대해서 의견이
분분했는데요.

안전성과 섭취 흡수율, 효율 등을
생각해봤을 때 비타민D3가 훨씬
좋다고 하더라고요.

그렇기 때문에 비타민D2로 되어
있는 것보다 D3로 되어 있는
것을 선택하면 좋을 것 같아요.

 

 

거기다 앞서 제가 말씀 드린 바와
같이 제가 원래 먹고 있던 칼슘 영양제에게
배신감을 느꼈던 것이 바로 다양한
화학 성분을 사용하고 있던 점이었는데요.

화학 부형제와 합성 첨가물이 그
예로 나타나 있는데, 아무리 
극소량이 들어갔다고 하더라도
매일 챙겨 먹는 입장으로는
부담이 되는 것은 사실이에요.

 

 

이러한 정보를 모르고 거의 
5~6년 간 한 곳에 영양제만
먹고 있었는데 배신감이
느껴지더라고요.

이번에 찾은 브랜드의 경우
無첨가 원칙으로 인위적인
첨가물을 전혀 담고 있지
않아 안심하고 선택할 수
있었어요.

믿을 수 있는 기관에서 제조를
하고 있기 때문에 걱정할만한
요소는 전혀 없었죠.

 

칼슘 하루권장량에 맞춰 섭취를
하지 않는다면 결핍이 와서 여러
곳에 문제를 일으킬 수 있는데요.

저처럼 뼈가 약하시거나 자주
멍이 드시는 분이라면 한 번
챙겨 드셔 보시는 것이 좋을 것 같아요.

저 또한 오랜 기간 동안 한 곳에
칼슘 영양제를 꾸준히 섭취해 왔는데요.

이번 기회에 더 좋은 식품을 
만난 것 같아서 해당 제품도
꾸준히 섭취해 봐야 겠다는 생각을 했습니다!

 

 

 

칼슘 마그네슘 비타민D : 포뉴