천연 종합비타민 종합 영양제 하루권장량 파악!

 

 

서른이 되니 전과 달라져
좀 힘이 없어진 것 같아요.
피곤함이 점점 증가하고
업무 집중도 줄어드니
건강관리가 중요하단 생각이들더라고요.

그래서는 최근에 천연종합비타민을 
골라 꾸준히 챙겨먹고 있어요.

 

 

 

생각보다 종합영양제 검색을 
해보니 브랜드가 다양했는데
그 중에서 저는 포뉴 멀티비타민미네랄을
선택했어요.

화학 첨가물이나 향료가
없어서 안심할 수 있었고.
14가지 비타민과 미네랄이
자연에서 추출했다는 점이 마음에 들더라고요.

대부분 하루 필요량의
100% 이상이 들어있어
양도 충분했던 것 같아요.

 

 

 

이 제품에 들어간 모든
성분들은 천연에서 나온 것
건조효모가 주성분인데요.

그래서 30대인 저뿐만 아니라
청소년은 물론 중장년층까지
부담 없이 섭취할 수 있겠다고
생각이 들었어요. 

 

 

성분을 살펴보면 에너지 생성과
대사에 중요한건 비타민B군이
들어있는데요.

비타민B1, B2, B6과
나이아신, 비오틴, 엽산 등이
포함되어 있었고,
하루 필요량의 100% 이상이라
빠짐없이 보충될 것 같았어요.

 

 

 

개별적으로 보면 탄단지,
즉 탄수화물, 단백질, 지방 대사와
에너지 공급에 필요한 비타민 종류가
들어있어있었는데요.

혈액의 상태를 정상적으로 유지하는데
필요한 엽산도 더해졌어요.

 

 

 

이외에도 비타민D도 포함되어있고 
뼈 건강에 도움을 줄 수 있는 
해조칼슘이 들어있었어요.

인디안 구스베리에서 뽑은
비타민C는 권장량의 110%나 돼서
별도로 섭취할 생각이 없었어요.
미네랄 부분도 몰리브덴부터
셀렌, 아연, 크롬까지 탄탄하게 함유됐어요.

 

 

 

천연 종합비타민 선택할 때
하루 필요량을 눈여겨
봐야한다는 걸 알았어요.
이 제품은 그 부분에서
맞는 것 같았어요.

일반적인 비타민은 다양한
영양소 때문에 양이 부족하기도 해요.
하지만 제가 고른 종합비타민은 
칼슘을 제외하고 비타민들의 권장량이 
충분해서 간편히 챙길 수 있어 좋더라고요.

 

 

그런데 하루 필요량만큼 들어간
제품 중에도 화학물질로
체에 무리를 주는 경우도 있는데요.

그래서 이 제품에 그런 문제가
없는지 세심하게 살펴봤어요.
종합비타민 선택 팁에도 나와있고,
제가 주의하던 부분이라
놓치지 않을 수 없었어요.

 

 

 

다행스럽게도 종합영양제는 
화학 첨가물을 사용하지 않아
Chemical Additive Zero System로
카제로템(CAZEROTEM) 검증을 받았어요.

대신에 미강 추출물과 옥수수 전분을
이용해 만들었다고 해요.

 

 

 

어떤 성분을 썼는지는
종합비타민 선택 시에
핵심적인 부분이에요.
주로 건조효모 출처라서
더 안심이었어요.

특별히 비타민D는 체내에서
잘 흡수되는 비타민D3 형태였어요.

칼슘은 바다 식물에서 추출한
것으로, 잘 소화되고 위에도
무리가 없다며 해조 칼슘이라고
부르더라고요.

 

 

 

인디안구스베리에 대해 잘 모르다가
조사해보니 히말라야 지역에서
흔히 발견되는 것으로
비타민C 함유량이 오렌지의 20배,
토마토의 8배로 많아서
많은 사람들이 찾는다고 해요.

그 비타민C의 흡수와
활성화도 좋다고 하네요.
더불어 12종류의 유산균이
함께 들어있어서 좋았어요.
유산균이 영양소의 흡수에
도움을 준다고 TV에서 봤어요.

 

 

하루 2번, 한 번에 3정씩
종합영양제를 섭취하면 그 재료들을
다 얻을 수 있어요.
처음에는 먹어야되는 양이 많아
보였지만 600mg의 작은 크기여서
쉽게 삼킬 수 있었어요.

제가 고른 천연종합비타민은 
비타민이 AII 하루권장량 100%를
챙길 수 있고 남녀노소 누구나 먹을 수 있어 
A100종합비타민이라고도 말하는데요.

 

 

이 회사는 일부 수익을
초록우산 어린이 재단에 기부하며,
아동 지원 활동에도 참여해요.

그래서 이 비타민을 삼키며
어린이들을 위한 기부도
하는 것 같아 기분이 좋아요.
종합비타민을 선택하는 데 있어서
별개의 이유지만 마음이 따뜻해요.

 

 

 

저는 체력관리를 위해 골고루 영양소 섭취를
하기 위해서 천연종합비타민을 
챙기기로 마음을 먹었는데요.

보충제를 알아볼 때는 하루 권장량을 채우면서 
합성첨가물이 들어가지 않은
카제로템 종합영양제인지 
체크 후 구입해보시길 바라요.

 

 

포뉴 종합비타민 멀티비타민 600mgx180정 카제로템 : 포뉴