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건강 스토리

임신준비 엽산 카제로템으로 미리 챙기기

by 건강 스토리 2023. 9. 1.

 

제가 결혼한 지 벌써 3년 차라니 시간
 참 빠르네요.
 얼마 전에 남편과 긴 상의 끝에 이제
 저희 부부는 아이를 가지기로 결정을
 했어요.
 ​
 그래서 어떻게 준비를 해야 하나
 알아보니 임신준비 엽산을 꼭
 챙겨 먹어야 한대요.
 ​
 여자뿐만 아니라 남자도 함께요.
 그래서 전 남편과 같이 계속
 포뉴 유기농 엽산 400를 꾸준히
 먹고 있답니다.
 ​


 물론 보충제 자체도 아래 설명드릴
 이야기처럼 좋고 믿고 먹을 수
 있지만 브랜드가 추구하는 가치가
 개인적으로 멋지다고 느꼈어요.
 ​
 수익금의 일부를 초록우산 어린이
 재단에 기부하고 각종 아동 지원
 사업에 동참하고 있대요.
 ​
 저도 곧 엄마가 될 입장이라 이런
 멋진 일에 함께 참여하고 싶다는
 생각이 들었어요.
 ​


 그리고 저는 생각지 못한 점이
 있었는데 완전 밀폐 용기를 사용해
 정제에 영향을 줄 수 있는 빛과
 습기 그리고 수분 등을 잘 차단해
 준다고 해요.
 ​
 용기는 기본 중의 기본이라 신경
 자체를 못썼는데 완전 밀폐 용기가
 아니라면 몇 개월씩 두고 먹을 때
 영향이 갈 수 있다니 생각해 보니
 일리가 있더라고요.
 

 ​
 친언니가 얼마 전에 조카를
 출산했어요.
 그래서 포뉴 유기농 엽산 400를
 권유받게 된 거죠.
 ​
 임신 전에도 후에도 꾸준히 먹으면서
 도움받았다고 하고 아직까지도
 계속 또 사고 있다고 하더라고요.
 ​
 전 아직 주변 지인들이 다 싱글이라
 정보를 구하기가 쉽지 않은데
 친언니가 이번에 많이 도와줘서
 고마운 마음이에요.
 ​


 유명하고 많이 알려져 있다고 무조건
 좋은 임신준비 엽산이 아니라고 생각해요.
 그래서 전 제가 정한 몇 가지는 꼭
 부합하는 곳으로 선택하려고 했어요.
 ​
 합성첨가물이나 화학 부형제를
 넣지 않은 건강기능식품이 바로
 그것이에요.
 ​
 기업마다 이익을 위해 그리고
 소비자의 선호도를 높이기 위해
 이런 것들을 첨가하는 경우가
 많거든요.
 ​ ​


 포뉴 유기농 엽산 400은 HPMC
 이산화규소 스테아린산 마그네슘 등
 태블릿을 매끄럽게 보기 좋게 하기
 위한 부형제를 넣지 않았어요.
 ​
 그리고 맛이나 향 그리고 색 등을
 내기 위한 착색료와 향료도 첨가하지
 않았다는 카제로템(CAZEROTEM) 인증도
획득했어요. 
 단 0.1%도 사용하지 않았다니 내
 몸을 위해 그리고 소중한 우리 부부의
 아가를 위해 적합하다는 생각이
 들었지요.
 ​
 ​


 엽산은 수용성 비타민B군 중 하나로
 비타민 B9라고도 불려요.
 적혈구와 세포 합성에 필요한
 DNA를 만드는데 필요하죠.
 ​
 술을 자주 많이 드시는 분들은
 해독작용에도 도움이 되기 때문에
 많이들 찾으시곤 해요.
 ​
 임신준비 엽산은 필수라
 해도 과언이 아니에요.
 임신 중에는 태아에게 공급해야 할
 혈액량이 45% 정도 늘게 돼요.
 ​


 그리고 이 혈액을 만드는 데 단백질
 철분과 엽산 등이 필요한데요.
 평소에는 음식으로 충분히 보충이
 가능해요.
 ​
 하지만 체내에 저장량이 많지 않은
 특성이 있기 때문에 임신의 경우처럼
 요구량이 늘 때는 따로 보충제로
 추가 보충이 필요해요.
 ​
 우리나라 임신 초기 섭취율이
 30% 정도로 낮은 수준이라 이런
 정보와 인식이 더 퍼지고 올라가야
 한다는 생각이 들더라고요.
 ​


 얼마나 오래 먹어야 하는지 기간이
 궁금하실 텐데요.
 임신 전부터 14주까지는 필수에요.
 ​
 하루에 400-800㎍를 꼭 먹어야
 하는데 그중에 보충제로는
 400㎍ 정도 먹는다고
 생각하시면 돼요.
 ​
 그리고 나머지 200㎍ 정도를
 상추 시금치 아스파라거스 등
 엽산이 들어있는 음식을 통해
 먹으면 된답니다.
 ​


 제가 먹고 있는 이 건강기능식품은
 유기농 건조효모에서 추출한
 자연 유래가 주원료에요.
 ​
 인체 친화적으로 안정성이 높아서
 많은 분들이 선호하시죠.
 이런 엽산은 활성형 상태로 존재해
 복잡한 대사 과정이 생략되고
 그렇기 때문에 생체 이용도 더
 잘 된다고 해요.
 ​
임신준비 엽산을 먹으면 이게 우리 몸에서
 작용하기 위해 비타민B12가
 이용돼요.
 쓰임이 높아짐에 따라 결핍이
 올 수 있는 확률이 높아지죠.
 ​


 그래서 비타민B12도 같이
 보충해 주는 것이 몸에 좋아요.
 포뉴 유기농 엽산 400처럼요.
 ​
 정상적인 혈액 생산과 신경 작용에
 필수적이라 함께 먹으면 몸에서
 더 활성화가 잘 되거든요.
 ​
 1일 기준치에 대비해서 138%가
 들어 있어 타사 보충제보다
 더 충만하게 도움받으실 수 있어요.
 ​


 비타민B12도 엽산도 그리고
 부원료인 과일 채소도 모두
 유기농이에요.
 ​
 최소 3년 이상 화학비료 등 합성된
 화학자재를 일체 사용하지 않고
 유기물이나 미생물 등 자연적인
 자재만을 사용해야 유기농 인증을
 받을 수 있어요.
 ​
 쉽지 않은 과정이고 그만큼 많은
 정성이 들어갔다는 사실과
 우리가 안심하고 먹어도 된다는
 것을 증명하고 있죠.
 ​
 ​


 아까 제가 임신준비 엽산으로는 하루에
 400㎍을 먹으면 된다고 했죠.
 이 양이 1정에 꽉 채워 들어가 있어요.
 ​
 60정으로 2개월 분이고 하루
 1정씩 물과 함께 드시면 된답니다.
 저는 한 번만 먹으면 되는 게
 편리하더라고요.
 ​
 하지만 영양 섭취가 유독 부족하거나
 활력을 원하시는 분들은 2정씩
 800㎍을 보충해도 전혀 문제없어요.
 ​
 소비자가 결정 전에 이런 보충제를
 정말 믿고 먹을 수 있는지 판단 가능한
 가장 확실한 수단은 인증이에요.
 ​
 USDA의 산하기관으로부터 OTCO
 인증을 받았어요.
 그리고 GMP 인증시설에서 제조해
 안심할 수 있어요.
 ​
 건강기능식품과 GMP 인증 마크가
 없다면 그냥 일반식품이니 이 마크를
 꼭 확인하고 결정하셔야 해요.
 ​
 ​


 원재료 정보 품질 그리고 출하정보 등 상세한
 내용들을 모두 투명하게 공개하니
 신뢰가 안 갈 수가 없어요.
 ​
 남편과 함께 꾸준히 먹으면서
 건강하게 임신하고 저 닮은
 이쁜 아가를 낳고 싶어요.
 ​
 여러분도 저와 같은 계획이거나
 아직 포뉴 유기농 엽산 400
 모르시는 분들 내용 꼭 참고해
 보시는 걸 권유해 드려요.

 

 

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