새싹보리먹는법3 새싹보리효능 먹는법 솔직후기 요즘 들어 건강에 대해 다시금 생각하게 되면서, 식습관을 개선해 보려고 노력 중이에요. 특히나 배변 활동이 원활하지 않아서 아침마다 고민이 많았는데요. 그래서 찾게 된 것이 바로 새싹보리예요. 새싹보리효능이 워낙 좋다고 소문이 나 있길래, 저도 다양한 새싹보리먹는법을 참고해서 재밌고 건강하게 챙겨볼 수 있지 않을까 하는 기대감에 시작해 봤어요.새싹보리는 일반적으로 우리가 먹는 보리와는 달리 싹을 틔운 후 10~20일 내에 수확한 어린잎이라고 해요. 이 어린잎에는 정말 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있어서 슈퍼푸드로도 불리고 있더라고요. 새싹보리에는 폴리코사놀, 사포나린, 폴리페놀, 루테올린, 식이섬유 등 여러 가지 중요한 성분들이 함유되어 있어요. 이러한 성분들이 체내 활성 산소 제거, 간 건강, 혈중 .. 2024. 10. 22. 새싹보리 효능 먹는법 다양하게 즐겨요 요즘 날이 더워서 그런가 컨디션이 예전만큼 좋은 느낌이 들지 않았어요. 건강하면 생각나는게 간수치나 콜레스테롤 수치 등인데 요새 들어 직장인들 분들 중에서 콜레스테롤 수치가 위험하다는 분들이 꽤 많이 늘어나고 있어요. 저도 콜레스테롤 수치가 위험하단 얘기를 듣고 올해부터는 예방차원으로 무엇이 있나 고민하게 되었어요. 요즘 직장인들을 위한 건강식품이 굉장히 인기가 많아요. 저는 한번도 먹어본적이 없었기 때문에 어떤게 좋은지 몰라 검색으로 찾아 봤는데요. 제가 이번에 찾아본건 새싹보리 효능에 대한 것이었어요. 고지혈증 고혈압 등의 여러 성인병들의 원인이 콜레스테롤 수치라고 하니 미리 예방 하면 이런 문제에도 대비할 수 있을 거라고 생각했기 때문이에요. 혈압이나 콜레스테롤 수치는 높다고 해서 증상이 바로 보이.. 2022. 8. 18. 새싹보리분말효능 및 먹는법 건강을 관리한다는 건 정말 끝이 없는 거라고 생각해요. 특히 나이 먹으니까 이전보다 챙겨야 하는 것들이 정말 많아지더라고요. 그러던 중 유기농 새싹보리분말을 접하게 됐는데 기대 이상의 효능 때문에 바로 섭취를 시작했어요. 코시국이라서 그런지 tv에 건강 프로그램이 즐비하고 있어요. 그래서 즐겨보는데 이번에 새싹보리분말 효능에 대해 소개해 주는 게 관심 가더라고요. 보리가 싹이 트기 시작하면 20cm 미만으로 자랐을 때를 어린잎이라고 하는데 이 안에 엄청나게 다양한 영양성분들이 존재한다고 해요. 그리고 약처럼 섭취하는 게 아니라서 부담되는 것도 없어서 마음에 들었어요. 주요 영양소라고 알려진 건 사포나린, 폴리페놀, 루테올린, 폴리코사놀, 식이섬유, 미네랄, 아미노산, 필수아미노산 등이에요. 가장 눈길이 .. 2022. 4. 7. 이전 1 다음
