혈행개선1 혈행개선 위해 챙기고 있는 것! 나이가 먹으면서 혈관관리에 신경을 써야된다고 했는데 사실 저랑은 상관이 없을 거라 싶었지만 결론적으로는 최근에는 혈행개선를 위해 보충제를 섭취하고 있어요. 여러 가지들의 신호를 몸에서 보내기는 했었는데 이게 혈액 순환에 대한 문제인지를 짚지 못하고 건강검진을 하고 나서야 중성 지방, 콜레스테롤의 수치가 높다는 것을 확인하게 됐죠. 처음에는 그냥 단순하게 피곤함 때문에 그런 거라고 생각을 했었는데 자세히 보니까 그게 아니었어요. 대표적으로 저한테 나타났던 증세로는 손발이 저렸던 것, 수족냉증, 건망증, 피로감 이었던 것 같아요. 의욕도 없어지니까 운동도 하기 싫어서 그런 상태가 지속이 되기도 했었는데 방치하다가 건강검진 결과를 통해서 알게 됐으니 속이 상했거든요. 그래서 식습관을 먼저 개선을 하기 위해 식.. 2022. 4. 27. 이전 1 다음
