이번에 좋지 않은 일들이
반복되면서 체력적으로나
경제적으로나 상당히 힘든
날들이 지속되고 있어요.
특히, 공부를 해야 하는
아이들은 학교도 제대로 다니지
못하여 수업 진도를 따라가기
매우 어려운 상황인데요.
그래서 그런지 저희 아이도
불과 작년과 비교해도
힘들어 하는 게 느껴졌답니다.
너무 안쓰러운 마음에
조금이나마 도움이 되었으면
하고 중학생 영양제를
찾아서 골라보았는데요.
종류도 너무 많고 어떤 걸
선택해야할지 몰라서
인터넷을 찾아보니까
성분도 좋고 원료도 좋은 걸
사용한다고 하길래 이번에
포뉴 멀티비타민미네랄을
선택하게 되었답니다.
이 영양제는 14종의 비타민과
미네랄로 구성이 되어 있어서
화학 성분에 민감한
사람들이나 아이들, 노인까지도
부담없이 섭취를 할 수 있는
영양제라고 해요.
그래서 저희 아이가 먹기엔
최적의 영양제라는 생각이
들어서 선택을 했는데요.
영양 밸런스가 깨지기 쉬운
현대인들에게 필요한 성분이
가득하기 때문에 균형있는
식사를 하지 못하는 분들에게
도움이 될 수 있는
영양제라고 볼 수 있답니다.
1일 권장량을 가득 채운
멀티비타민이기 때문에
이거 하나만으로도 충분히
인간이 하루에 섭취를
해야하는 영양분을
흡수시킬 수 있어요.
보통의 멀티비타민은 다양한
영양소를 정제에 골고루
배합해야 하기 때문에
1일 권장량을 꽉 채우지
못하는 경우가 많은데요.
제가 산 것은 합성첨가물
없이 핵심 비타민의
권장량을 전부 채워줄 수
있기 때문에 효율적으로
섭취할 수 있는 장점이 있답니다.
보통의 영양제에는 맛과
향을 내거나 정제를 만들
때에 합성 첨가물을
넣게 되는데요.
화학 성분이기 때문에
최대한 없는 영양제를
선택하여야 좋아요.
제가 포뉴 브랜드를
중학생 영양제로 선택을 하게
된 이유 중 하나는 바로
화학 첨가물이 없다는
점이었는데요.
타블렛을 정제하기 위해서는
값싼 부형제를 넣어서
영양제의 대량생산을
가능하게 만들어주기 때문에
굳이 들어가지 않아도 되는
성분이에요.
화학 첨가물은 소량 섭취를
하게 되면 인체에 큰 영향을
주지 않지만 지속적이고
대량으로 섭취를 하는 경우는
어지러움증이나 알레르기
같은 증상을 유발할 수 있어요.
그래서 영양제를 골라보실
때에는 잘 알아보시고
부형제나 화학 첨가물이
없거나 최소로 들어 있는
영양제를 선택하는 것이
도움이 될 수 있답니다.
흡수력이 높은 프리미엄
원료를 사용하고 있는데요.
들어 있는 원료 중 하나인
인디안구스베리 비타민C는
주로 히말라야산맥에서
재배되는 식물로 비타민C
함량이 일반 오렌지의 20배,
토마토의 8배가량이
들어 있기 때문에 높은
함량을 느낄 수 있어요.
거기에 흡수율과 활성도가
높아서 꾸준히 먹어주면
도움이 될 수 있답니다.
비타민C는 결합조직의 형성과
기능 유지에 도움이 되고
철의 흡수에 필요하며
유해산소로부터 세포를
보호해 주기도 해요.
그래서 종합비타민을 챙기는 게 중요하죠
그리고 해조칼슘이 들어 있는데요.
칼슘은 워낙 몸에 좋다는 건
다 알려져 있고 뼈를 튼튼하게
유지할 수 있도록 도움을
준다는 걸 알 수 있는데요.
골다공증이 발생할 수 있는
위험률을 낮춰주고 신경과
근육 유지에 필요하기
때문에 꾸준히 먹어주는 것이
도움이 된답니다.
칼슘은 나이가 들수록 점점
생산이 되지 않기 때문에
영양제를 통하여 먹어야
유지를 할 수 있는데요.
해조 칼슘은 미네랄이 풍부한
바다에 사는 식물성 칼슘으로
소화흡수가 용이하고
위장의 부담이 적기 때문에
중학생 영양제로 적합하답니다.
비타민D는 D2와 D3로
나뉘게 되는데요.
D2보다 D3가 훨씬
흡수율이 좋기 때문에
비타민D를 드실 예정이라면
비타민D3를 알아보고
선택을 하시는 게 좋아요.
D3는 건조 효모를
주원료로 한 원료를 사용하여
체내 흡수율을 높이는데
효과적이라고 볼 수 있답니다.
D는 칼슘과 인이
흡수되고 이용되는데에 필요하고
뼈의 형성과 유지에 도움을
주기 때문에 칼슘과 같이
섭취를 한다면 좀 더 높은
효과를 기대할 수 있답니다.
그외에도 비타민B 군이
함유되어 있어서 탄수화물과
에너지 대사에 필요하고
체내 에너지 생성에 필요한
성분들이 들어 있는데요.
단백질 및 아미노산 이용에
필요하고 혈액의 호모시스테인
수준을 정상으로 유지하는데도
도움을 주기 때문에
비타민B군은 인체에 이로운
역할을 해준답니다.
그리고 나이아신이나 산화,
환원효소의 활성에 필요한
몰리브덴, 비오틴, 유해산소로
부터 세포를 보호하는데 필요한
셀렌, 정상적인 면역 기능에
좋은 아연, 엽산, 판토텐산,
크롬 등이 들어 있어서
안정적인 결과를 느낄 수 있어요.
이렇게 총 14가지의
기능성이 있기 때문에
멀티비타민미네랄 하나로
다른 보충제 필요 없이
먹을 수 있는데요.
이런 성분들은 청소년의
성장에도 많은 도움을 주기
때문에 중학생 영양제로도
좋은 선택이 될 수 있답니다.
주원료 외에도 12가지 혼합
유산균을 함유하고 있어서
장의 건강을 도와주고
면역력을 상승시켜주는
역할을 기대할 수 있어요.
유산균은 따로 먹을 만큼
인체에 필요한 성분이기
때문에 이렇게 하나의 영양제에
들어 있다면 추가적으로 고를
때에는 비용을 아낄 수
있고 좀 더 좋은 역할을
해줄 수 있답니다.
최근에 저희 아이도 균형잡힌
식사를 하지 못해서 조금
걱정이 되었거든요.
근데 여기에는 유기농
과일, 채소 베리가 총 39종이
함유 되어 있어요.
유기농 성분은 최소 3년 이상
화학비료나 농약 등을 사용하지
않고 재배한 식물을 통하여
만들었기 때문에 평소에
영양분을 골고루 섭취하지
못하는 사람들에게 좋은
영양제라고 볼 수 있어요.
작은 사이즈 덕분에 저희 아이도
무리 없이 삼킬 수 있고
삼킨 후에도 목에 걸린 느낌
하나 없이 건강하게 먹을 수
있어서 좋았는데요.
1일 2회 총 3정을 먹어야
함에도 불구하고 부드럽고
스무스하게 넘어간다는 건
아이들이 먹기에 가장 좋은
장점이 아닐까 싶네요.
제조 공정도 믿을 수 있는
우수건강기능식품 제조 기준에
부합하는 GMP 인증시설에서
제조가 되었는데요.
영양소도 골고루 함유되어 있고
먹기도 간편하기 때문에
중학생 영양제를 찾으신다면
제가 구입한 것도 살펴보도록 해요.
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