변비에 좋은 유산균 추천 캡슐형 좋네요

나이가 드니 아침마다 몸 생각해서 잊지 않고 영양제를 챙겨 먹는 편이에요. 그중에 하나는 바로 유산균이죠. 그렇지만 매일 섭취를 하고 있어도 변비를 탈출하는 게 불가능하더라고요. 그런데 최근 식은땀이 날 정도로 배에 통증을 느낀 적이 있는데 배출은 수월하게 못했고 너무 고생스러운 마음에 친구에게 고충을 털어놨는데 변비에 좋은 유산균 추천 상품을 몇가지 알려주더라고요.

 

 

그동안은 챙겨 먹고 있으니 별다른 방법을 생각해 본 적이 없었어요. 그런데 내가 먹고 있는데 효과적이지 않다면 갈아타는 것도 나쁘지 않겠더라고요. 특히나 요즘은 관리가 트렌드화되고 있어서 시중에 다양하게 상품이 개발되고 판매된다고 하는데 몇 년째 하나만 고집해온 게 실수였던 것 같았죠.

그래서 잘 팔린다고 하는 것들을 몇 개 비교해봤는데 평판이 다 좋은 건 아니더라고요. 때문에 나름 공부해서 성분을 비교하게 됐고 결론적으로는 신바이오틱스로 갈아타기로 결정하게 됐어요. 이건 생균이랑 사균을 배합해 놓은 거라 장환경을 개선하기에 좋다고 하더라고요. 변비약처럼 단발성 효과를 주는 게 아니라 원인을 해결할 수 있는 거라 좋을 것 같았고요.

 

무엇보다 캡슐 형태라는 게 마음에 들었어요. 그동안 가루 타입으로 털어먹었는데 긁어먹을 수 없으니 항상 부족하게 먹는 것 같은 기분이 있었거든요. 그런데 간편하게 물 한 모금에 삼켜지는 거고 장까지 안전하게 도달할 수 있는 조건을 갖춘 거라서 상황을 해결하기에 좋겠더라고요. 변비에 좋은 유산균 추천으로 입소문이 퍼진 데에는 다 이유가 있을 테니 믿고 먹어보려고 했던 거예요.

제 원픽은 유유제약의 뉴장안에화제였어요. 이름처럼 장속에 무슨 일이 일어날 것 같았죠. 이건 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 결합 형태인 신바이오틱스라는건데 기존에 프로만 챙겨 먹던 저에게는 아주 마음에 드는 성분이었어요. 하나만 먹는 것보다 당연히 여러 가지를 섭취하는 게 도움이 될 테니까요.

프로는 장 속에 들어가서 환경을 산성으로 만들어주는 역할을 한다고 해요. 그런데 프리는 그 먹이가 되는 거고 불필요한 유해균들을 억제하는데 도움을 준다고 하더라고요. 따라서 두 가지가 함께 들어있는 신바이오틱스는 장속에 균주들이 잘 정착할 수 있는 환경을 더 빨리 만들어줄 수 있는 거였죠. 하지만 이때 가장 중요한 건 비율을 잘 맞추는 거더라고요.

장안에는 대략 100조 마리의 세균들이 살고 있다고 해요. 무조건 없다고 되는 게 아니라 유익균은 8 유해균은 2로 비율이 맞춰줘야 하는 건데 이때 효과적인 게 '신'바이오틱스인 거죠. 만약에 먹이를 충분히 공급해 줘서 장환경에 최적화된다면 유산균 한 마리가 하루에 최대 2500억 마리까지 증식할 수 있다고 해요. 그래서 배합이랑 비율까지 살펴보고 선택하게 된 거예요.

이전까지는 사균의 배합이 중요한 거라고 생각지 못했어요. 그런데 이건 먹고 나서 장 속에 세균들이 균형을 빠르게 회복시킨다고 하더라고요. 그리고 요즘에는 면역과 관련된 기능이 있다고 알려지면서 관련된 연구도 활발히 진행 중이었어요. 바이러스로 예민한 시점에 장기능까지 저하된다면 여러 위험성에 노출될 수 있기 때문에 변화를 기대하고 먹기 좋을 것 같았죠.

그렇지만 변비에 좋은 유산균 추천으로 소문이 난 이유는 멀티바오틱스 균종 때문이었어요. 각각의 균들이 가진 효과가 다를 텐데 여러 가지를 챙기면서 도움을 줄 수 있도록 만들어진 거더라고요. 특히 한국인들에게 필요한 락토바실러스균이 들어있다는 점이 마음에 들었어요. 주로 발효식품에 들어있는 건데 따로 챙겨 먹으면서 완벽한 케어를 할 수 있는 거였죠.

성분표를 보니 생각보다 다양한 유산균이 쓰였더라고요. 변비에 좋은 것도 있지만 과민성장증후군이나 궤양성대장염 치료에 좋은 것들도 있었죠. 이 때문에 단순히 배출을 위해 먹는 게 아닌 장 환경을 개선해 주는 거라는 걸 알 수 있었어요. 하나씩 챙겨 먹기 번거로울 텐데 한방에 모아놓으니 관리가 수월하겠더라고요.

게다가 과다하게 지방을 생성하는 뚱보균들을 억제시켜주는 역할도 한다고 해요. 날이 더워지면서 다이어트를 시도하는 사람들이 많은데 세균 중에서도 살을 찌우는 것들이 있다고 하더라고요. 한데 이런 유해균을 제거하는데 좋은 균주를 배합시켜놨기 때문에 마음이 놓이더라고요. 건강 프로그램을 틈틈이 보고 배우길 잘한 것 같아요. 선택에 도움이 많이 됐어요.

그리고 무엇보다 캡슐로 갈아탄 게 만족감이 커요. 생각지도 못했는데 유산균을 섭취해도 대부분이 위산이나 담즙산으로 인해 사멸한다고 하더라고요. 그동안 눈뜨자마자 챙겨 먹고 효과를 못 본 이유이기도 했고요. 그런데 변비에 좋은 유산균 추천상품은 장용성 캡슐로 가공해서 안전하게 장까지 도달할 수 있는 확률을 높였더라고요. 이럴 경우 30분마다 두 배 수로 증가한다고 하니 변비탈출이 수월해지는 거겠죠.

게다가 장을 위한 부원료들도 가득했어요. 치커리뿌리추출물분말이나 프락토올리고당 등의 식이섬유가 함유돼서 번식을 돕는다고 하더라고요. 그리고 소화효소인 셀룰라이제나 프로테아제, 알파아밀리아제도 세 가지나 들어있어서 흡수도 빨라질 것 같았어요. 이 또한 추가로 섭취하기에 번거로움이 있을 텐데 원샷원킬이 가능한 거라 만족감이 컸고요.

그리고 휴대하기 편리하다는 게 장점이었어요. 냉장보관을 하는 건 들고 다닐 수가 없어서 거르는 일도 많았는데 실온에 두는 거고 개별 포장이 되어있어서 소분을 할 필요가 없더라고요. 간편하게 하나 뜯어서 들고 다닐 수 있는 거라 항상 여분까지 챙겨놔요. 그래서 한 달 이상 먹으면서 단 하루도 빼먹은 적이 없어요. 꾸준함이 중요하기 때문에 포장상태까지 살피길 잘했다고 생각했죠.

심지어 기본 정보부터 원재료나 품질, 출하 등의 상세한 내역을 조회할 수 있더라고요. 상세내역을 공개한 덕분에 오랜 기간 먹기에도 부담이 없었어요. 이런 조건들 때문에 재구매를 많이 하는 것 같더라고요. 리뷰를 봤을 때도 95%는 호평이었어요. 대다수가 좋다고 하니 마음에 들어서 먹어본 건데 저 역시도 그중 하나가 되었네요.

친구가 알려준 변비에 좋은 유산균 추천 상품 중 이걸 선택한 건데 잘 샀다 생각이 들어요. 이건 균종들이 혼합된 거고 한국인들에게 잘 맞는 걸로만 배합이 된 거라 장트러블이나 변비로 고통받는 분들에게 권하고 싶네요. 요즘은 아침에 섭취하고 나서 장활성에 좋은 가벼운 스트레칭까지 병행하고 있는데 이전보다 배출되는 시간이 빨라요.

 

한순간에 달라지는 건 아니지만 차츰 변화되고 있음이 느껴지니까 신바이오틱스로 정착할 생각인데 저와 비슷한 경험을 반복하고 있다면 꼭 읽어보세요. 배출하는 게 참 쉬워져서 공유하는 내용이니 참고하시면 도움될거라고 생각해요!

 

프리바이오틱스 : 마이 파우치