구강관리는 초기 증상이 나타날 때
빡세게 해줘야 나중에 고생을
덜한다고 하는데요.
무엇보다 중요한 게 잇몸 염증
케어라고 하더라고요.
통증을 사소하게 여기고
무시한다면 더 큰 질환으로
이어지다가 심할 경우 발치를
하기도 한다고 해요.
그래서 이때는 치과에 내원해서
적절한 치료를 받는 게 필수죠.
그렇지만 당장 눈에 보이는 문제는
해결하더라도 잇몸은 계속해서
케어가 필요하다고 해요.
붓거나 출혈, 시림은 근본적인
원인을 해결하지 않는다면
재발할 수 있기 때문이죠.
그래서 저는 이번에 치과에
다니면서 평소 관리해 줄 방법들을
찾아봤어요.
그래서 칫솔질하는 방법부터
다시 배우게 된 거였어요.
몇십 년을 깨끗하게 한다고
자부했는데 힘을 너무 줄 경우
오히려 잇몸에 손상이 가해질 수
있다고 해요. 그래서 치석들을
확실히 제거하는 법을 배웠고
잘못된 습관 하나도 고쳤어요.
그건 가글 사용법이었죠.
그동안 양치하고 입안이 텁텁하면
가글을 해왔는데 치약과는 합이
좋지 않다고 해요.
오히려 이를 썩게 할 수 있어서
양치하기 전후 한 시간은 절대
피하는 중이에요.
습관이라는 게 바꾸기가 참
어렵더라고요. 그래도 노력하고
있어요. 그러고 나서 잇몸 영양제를
먹어보기로 했던 거예요.
사실 이런 건 중년기를 넘어선
사람들이 챙기는 거라 생각했는데요.
치아건강을 유지하려면 나이 관계없이
섭취를 해줘야 한다고 해요.
그래서 잇몸 염증을 케어할 수 있는
여러 가지 상품을 찾아보았고
유유제약의 인사맥스로 결정하게 된 거예요.
모든 사람에게 마음에 들 수는 없겠지만
대다수에게서 좋은 평이 있어서
신뢰할 수 있었어요.
무엇보다 이건 치아뿐 아니라
뼈 건강에도 도움을 준다고
해서 마음에 들었어요.
주원료가 세 가지인데 칼슘,
비타민D, 프로폴리스추출물이에요.
그리고 부원료는 베타시토스테롤,
리소자임, 코큐텐, 자일리톨,
옥수수수염분말, VITA C와 E로
8가지가 배합됐어요.
그런데 제가 정말 마음에 들었던
건 베타시토스테롤이었어요.
이건 식물에서 발견되는
아주 적은양은 식물성스테롤이라고
하더라고요.
오래전부터 민간요법으로 쓰였는데
치통을 완화시키거나 소화불량에
좋다고 해요.
심지어 치석의 생성을 막아주기도
한다는데 유명 상품 속에 7mg을
함유시켰는데 이 잇몸 영양제에는 130mg을
배합했더라고요.
게다가 잘 알려진 리소짐은
잇몸 염증에 아주 좋다고 해요.
붓기나 출혈, 통증이 동반되면
식사까지 불편해지는데 이를
섭취해서 개선할 수 있다고
하더라고요.
국내에서 알아주는 상품 속에도
30mg를 넣어 주원료로 사용하는데
이 속에 부원료로 100mg이
들어 있는 게 무척 마음에 들었어요.
뿐만 아니라 이외에 부원료들도
매일 먹기 때문에 구강관리에
부족함은 없을 것 같았어요.
심지어 잇몸 영양제 섭취법은
하루에 한 번만 챙기면 되는 거고
한 정씩이라 무난하게 먹기도 가능하죠.
사실 저는 예전부터 이런 걸
먹어야지 싶었지만 식전이나
식후 계속해서 챙겨야 한다는
번거로움때문에 잘 먹지 않았는데요.
이건 번거롭지 않게
1일 1정이라 좋더라고요.
그리고 원료 구성이나 함유량도
마음에 드는데 가성비까지 최고였어요.
패키지 하나 사면 4개월 분량이
들어있어서 1년을 먹더라도
세 번만 구입하면 되죠.
치아는 한번 악화되면 치료할 때
비용이 엄청 부담돼요.
이렇게 미리부터 꾸준한
관리를 해주는 게 중요한 거죠.
가끔씩 느껴지는 욱신거림조차도
적신호일 수 있으니 잇몸 염증을
대비하고 싶은 분들에게 저는
꼭 이걸로 강추하고 싶네요.
심지어 잇몸 영양제는 개별적으로
포장이 되어있는 상품이어서
빼먹지 않게 되는 좋은 점도
있는 것 같아요.
1회만 먹는 거지만 식후 복용을
하고 있거든요.
소분통에 덜어내야 했다면
귀찮아서 거르는 일도 있었을
텐데 간편하게 뜯어서 들고
다니고 정제 손상 걱정도 없으니
만족해요.
좋은 원료를 매일 챙기려면
이런 조건까지 다 갖추고 있는 걸로
택하는 게 좋아요.
저는 잇몸 염증 개선을 위해
양치질 습관을 바꾼 것도
한몫했다고 생각해요.
세다고 치석들이 제거되는 건
아니기 때문에 만약 칫솔질을
할 때마다 출혈이 있다면 자극이
심하게 가해지는 게 아닌지
꼭 살펴보는 게 좋아요.
올바른 양치 법은 유튜브 영상으로
볼 수도 있기 때문에 한 번
확인해보시는 것도 좋을 것 같아요.
다행히도 저는 다양한 성분들을
매일 모자라지 않게 공급받을
수 있는 걸로 선택해서 만족스러운
관리 중이에요. 잘 모르는 분들은
TV 광고 상품이나 값이 비싼 게
좋다고 생각하겠지만 몇 가지만
비교해보아도 차이점을 느낄 수
있을 테니 치아건강이 걱정된다면
꼭 믿을 수 있는 잇몸 영양제로
챙겨보세요.
그렇다면 기대하는 만큼의 효과를
체감할 수 있을 거예요.
게다가 확실히 잇몸이 강화된
것처럼 긍정적인 변화들이
나타나서 최대한 질긴 음식은
자제 중이지만 가끔 먹을 때
버겁다고 느껴지지 않으니
좋더라고요.
그래서 매일 먹기 좋은 가성비
치아 영양제 강추해요.
특히 선물용으로도 좋아서
돌아오는 명절 조부모님과
부모님에게도 사드릴 생각이에요.
현금이 최고지만 금액대가
부담이 없어 용돈과 함께
드려도 좋을 것 같아요.
대부분 보충제의 필요성을
보통은 잇몸 염증처럼 상황이
크게 악화됐을 때 느끼곤 하지만
주기적인 검진을 통해 나에게
부족한 부분을 미리 알게 된다면
오복 중에 하나인 치아건강
되찾을 수 있을테니 참고해보세요~
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