최근에는 중년뿐 만 아니라 젊은 층이 배뇨장애를 겪는다고 하는데 이게 전립선 건강과도 연관이 있다고 하더라고요. 저 역시도 화장실을 부쩍 자주 갔던 터라 심각할 정도가 되기 전에 케어를 해보는 게 좋을 것 같아 조심하는 게 좋을 것 같아 전립선 영양제를 챙겨 먹고 있는데요.
스트레스나 유전적인 영향으로 빨리 기능이 저하될 수도 있지만 식습관이나 생활습관의 문제이기도 하대요. 서구화된 식단으로 빨리 증상이 생길 수도 있고 장시간 앉아있는 것들이 악화시키는 걸 수도 있는 거였죠. 저는 모두 해당이 되는 터라 고민할 것도 없이 챙겨 먹기로 했죠.
이 문제를 심각하게 생각할 정도는 아니었지만 배뇨 횟수가 늘어나는 것 이외에 야간뇨나 빈뇨감, 절박뇨 등의 큰 증상에 시달리기 시작하면 단순히 보충제만으로 해결할 수 없다고 해요.
그래서 저는 초기라고 느껴지는 지금부터 먹기 시작한 게 유유제약의 전립엔 쏘팔메토 옥타코사놀이었어요. 전립선에 도움을 주는 성분과 지구력을 증진시키기에 좋다고 알려진 옥타코사놀까지 더해진 거라 마음에 들더라고요. 무엇보다 두 가지 모두 기능성을 입증 한 것이기 때문에 걱정 없이 먹을 수 있을 것 같았어요.
시판 상품이 많은데 평점이 가장 좋아서 선택에 큰 고민은 하지 않았어요. 면역 건강 챙길 때 건강식품 고르는 팁을 많이 배워두었거든요. 그래서 가장 중요한 함량 위주로 비교를 해보았고 식품의약품안전처가 정해놓은 일일 권장 함량에 딱 맞춰진 115mg의 소팔메토를 섭취하기로 한 거예요. 그리고 이 함유량에 맞춰진 것 중에서는 옥타코사놀도 10mg로 제일 많이 섭취할 수 있어서 마음에 들었죠.
오래도록 챙기고 싶다면 가성비를 따져야 하고 하루 섭취에 부족한 부분이 있는지를 꼭 살펴봐야 한대요. 이 때문에 함량부터 알아보았고 그 다음이 제조과정이었어요. 은근 중요하지만 여기까지 생각하지 않는 분들도 많다고 하거든요. 한데 기름류가 원료일 경우에는 추출용매를 반드시 따져봐야 건강에 위험성이 없다고 해요.
흔히 화학용매를 사용해서 추출하는데 이건 불순물이 남고 고온을 통하는 거라 산패의 위험도 있다고 해요. 그리고 유해성이 워낙 많다고 알려져서 건강관리가 아니라 악화가 될 수도 있다고 했고요. 때문에 저온에서 추출하면서 용매는 이산화탄소를 이용한 게 좋을 것 같았고 영양소 보존이 제대로 되는 거라 섭취한 만큼 그대로 몸에서 작용이 될 거라는 기대감이 있었어요.
또 규소수지라는 건 처음 알게 됐는데 정제를 할 때 생길 수 있는 거품을 없애는 역할을 한다고 하더라고요. 하지만 이것도 화학첨가물이라 좋지 않다고 해요. 이를 빼면 거의 추출했을 때 자연상태와 흡사하다고 했고 장기간 먹기에는 좋을 것 같아 자연 상태인 이 전립선 영양제 제품을 택한 거예요.
그렇지만 무엇보다 결정적이었던 건 쏘팔메토 외에 남자들에게 꼭 필요한 부원료들 덕이예요. 이 안에 무려 일곱 가지의 남성 맞춤 성분들이 배합되어 있더라고요. 페루에서는 인삼과도 같다는 마카와 기력을 보충하기에 좋은 오미자와 복분자 그리고 야관문이라고 예능에서도 흔히 접한 비수리까지 들어있었어요.
건강 관련 프로그램에서 많이 보이던 거라 거부감도 없었고 쉽게 섭취할 수 있다는 점이 좋았어요. 따로 챙겨야 한다는 걸 머리로는 알지만 바쁜 일상 속에서 사실상 불가능하잖아요. 그래서 간편하게 건강식품을 택하는 건데 필요한 것만 쏙쏙 담아낸 센스에 감동받아 바로 결정하게 된 거죠. 그렇지만 이보다 중요한 건 마무리라고 할 수 있어요.
성분의 구성만 체크해보고 만족감에 바로 구입하기도 하는데요. 전립선 영양제는 매일 먹는 거다 보니 부담을 줄이는 것도 중요해요. 그래서 캡슐이 자극적이지 않고 소화가 잘 된다는 식물성을 골랐어요. 동물성보다 선호하는 이들이 많아 안심되기도 했고요.
여기에 포장이 개별로 된 걸 택해서 오랜 보관에도 끄떡없을 것 같더라고요. 통안에 들어있는 벌크 정제들은 공기나 외부의 빛 등으로 산패 확률이 높아진다고 해요. 그건 기름이 썩은 거나 마찬가지라 발암물질이기도 한데 개별적으로 나눠서 포장이 된 거라 손상이나 변질에 대한 우려 없이 오래도록 먹기 좋겠더라고요. 심지어 휴대하기도 편해요.
하루에 딱 한 캡슐만 섭취하는 건데 지용성이기 때문에 식전 상태보다는 식후가 좋대요. 아침을 거르는 탓에 외출할 때 소분해야 하나 걱정했지만 뜯어서 들고 다니는 거라 무척 만족스러워요. 그리고 소형 캡슐로 삼킬 때 이물감도 아예 없다 보니 빼먹지 않게 되는 효과도 있더라고요. 섭취하는 게 어려웠다면 저는 계속해서 챙기진 않았을 텐데 여러 방면에서 만족스러워서 잘 선택했다고 확신해요.
하지만 말 그대로 전립선 영양제이기 때문에 관리차원으로 섭취하는 것이 좋은데요..배뇨장애나 갱년기를 극복할 때 시너지를 더해주는 것들이라서 추가적으로 근력과 유산소 운동량을 늘려야 하고 식단을 바로잡는 게 필수라고 하더라고요.
마음에 드는 구성이라서 찾아봤던 시간도 아깝지 않고 건강에 도움을 줄 수 있을 것 같아서 비슷한 고충을 앞두고 있는 분들에게 권해드리고 싶어요. 요즘 생활패턴도 좋게 바뀌고 있어서 활력이 더 많아진 듯해요. 그러니 저처럼 꾸준하게 먹으면서 미리 질환을 예방하고 관리하실 분들은 쏘팔메토 관련 제품을 참고하세요^^
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