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여성갱년기영양제 선물했던 이유 엄마가 최근 두 달 사이로 흔히 더위를 잘 타지 않는데도 덥다고 느낄 정도로 땀이 나곤 했어요. 또한 잠을 제대로 이루지 못해 지친 얼굴을 보여주셔서 마음이 아팠어요. 잠들기 어려워진 걸 보며 점점 민감해지는 분위기를 느꼈어요. 그래서 검색해봤더니 갱년기 증상이라고 나오더라구요. 특별히 화가 나는 일도 없는데 성미가 급해진 것 같아요. 신체적, 정신적으로 힘들어지며 민감해지는 것이 흔하다고 나오더군요. 처음엔 이해가 잘 가지 않았지만 갱년기라는 말을 듣고 놀랐어요. 제가 또한 여성인데 이런 증상에 대해 잘 몰랐거든요. 이럴 때 주변 사람들의 돌봄이 필요하다고 들었어요. 그러나 저에게도 아이들이 있고 일도 바빠서 항상 엄마와 함께 있어서 보살펴드리기 어려웠어요. 그래서 이런 불편을 조금이라도 완화하고자 갱.. 2023. 7. 26.
혈관건강 위해 챙긴 코엔자임Q10 오메가3 홍국! 건강 관련 방송을 시청하니 요즘 젊은 세대 사이에도 고혈압 증가 현상이 있다네요. 혈압이 높으면 혈관이 망가지거나 좁혀져서 심장이나 뇌의 기능에 문제가 생기고, 뇌졸중이나 동맥경화 위험도 증가한다고 해요. 그래서 최근에는 혈관건강을 위해 부부가 함께 보충제를 섭취하고 있어요. 남편은 회사 일 때문에 많이 마시고 스트레스도 받는데요. 그래서 기름진 음식을 많이 먹어서 혈압조절 및 산화방지를 위해 코엔자임Q10을 찾았어요. 하지만 최근에는 혈액 순환과 지질 개선에 도움을 주는 오메가3와 홍국이 함께 들어있는 보충제를 알게 되어 코엔자임Q10 대신 이를 선택했어요. 저는 혈관건강을 위해 유유제약의 트리플액션 메가3를 구입했어요. 이 제품에는 오메가3외에도 홍국, 코엔자임Q10 같은 혈압, 혈관, 콜레스테롤, .. 2023. 7. 19.
칼슘마그네슘비타민D 카제로템 칼마디 확인해요 사무일로 인해 마우스와 키보드를 많이 써서 그런지 손목에 통증이 있고, 30대 후반임에도 불구하고 뼈가 쑤셔 보건상태를 신경쓰게 되었어요. 관련 정보를 찾아보니 이런 경우엔 칼슘마그네슘비타민D를 섭취하면서 관리하는 것이 중요하다고 해요. 뼈의 건강을 위해서는 칼슘 섭취가 중요하지만, 칼슘의 흡수와 이용, 근육과 신경의 정상적인 기능을 위해서는 마그네슘과 비타민D 성분이 필요하다는 사실을 알았어요. 이 성분들은 서로 작용하면서 더 큰 효과를 낸다고 하여 칼슘 단일성분이 들어있는 것보다는 마그네슘, 비타민D 성분이 함유된 제품을 선택했어요. 백칼슘이라고 부르는 이유 여러 상품을 살펴본 후 권장량을 100% 충족하는 포뉴 칼마디를 발견했어요. 대부분의 제품들은 칼슘 함량이 300mg에서 600mg 정도로 부족.. 2023. 7. 18.
유기농 비오틴 함량까지 챙겼어요. 요즘에는 건강관리에도 신경을 많이 쓰는 트렌드가 생긴 거 같아요. 제 주변만 봐도 못해도 보조제 한 알씩은 갖고 다니더라고요. 그리고 또 필요한 영양소만 콕 집어서 섭취할 수 있기 때문에 음식으로 채워주지 못하는 부분을 간단하게 커버해 주니까 식생활이 불균형한 현대 사회에선 필수라고 생각이 들더라고요. 이번에 제가 챙겨 먹기 시작한 아이템은 포뉴 유기농 비오틴인데요. 우리 몸에 필요한 단백질을 공급해 줘서 대사를 원활하게 도와준다고 해서 시작했답니다. 나이가 점점 차면서 저도 모발이 조금씩 가늘어지는 느낌을 받았던 적이 있거든요. 노화의 일부분이겠거니 생각을 해봐도 늦추고 싶고 보완하고 싶고 욕심이 자연스럽게 생기더라고요. 안 그래도 머리숱이 예전보다 많이 줄어든 느낌이 있었는데 머리카락도 가늘어 지도 .. 2023. 6. 23.

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