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안구건조증 영양제 눈 건강 위해서! 회사에서 워낙 모니터를 보고 있는 시간이 많아지다 보니 눈이 뻑뻑하고 시린 듯한 느낌을 많이 받게 되었어요. 퇴근을 한 후에 집에 돌아와서 충분한 휴식을 취해 주어야 했는데 오히려 피곤해서 더 비비고 밤 늦게까지 유튜브나 각종 SNS를 보느라 늦게 잠을 자니 눈 건강이 더 안좋아진 것 같은 느낌을 받게 되더라고요. 눈이 이렇게 피로하다 보니 일상 생활에서 느껴지는 불편함이 엄청 많아졌어요. 눈이 건조하다 보니 인공 눈물을 수시로 넣어주어야 했고 인공 눈물이 마르게 되면 금세 또 건조해져서 계속 반복해서 넣어줘야 하는 번거로움이 생기더라고요. 제가 눈 때문에 이렇게 스트레스를 받는 것을 알고 주위에서 안구건조증 영양제에 대해 말씀을 해주셨어요. 제가 눈 건강에는 너무 소홀했다고 생각이 들어 이제라도 잘 챙.. 2022. 4. 13.
혈액순환개선제 추천 살폈어요! 지금보다 어렸을 때에는 피로도 많이 쌓이지 않고 운동을 하지 않아도 항상 몸의 균형을 잘 유지를 했었어요. 그러나 점차 나이가 들면서부터는 몸도 자주 붓고 손과 발이 유독 차졌다는 생각이 많이 들더라고요. 처음에는 운동과 마사지를 잘 해주면 괜찮아지지 않을까 생각을 했었는데 그것만으로는 부족함이 있더라고요. 그래서 혈액순환개선제 추천 상품을 이제라도 먹어야겠다는 생각이 들었어요. 아무래도 바쁜 현대인들은 혈액순환이 잘되지 않는 경우가 많아서 그런지 그를 위한 제품도 꽤 많았어요. 그래서 어떤 것으로 챙기는 것이 좋을지 고민이 많이 되었었는데요. 오메가3는 혈액순환과 기억력 개선에도 괜찮다고 하더라고요. 저는 포뉴 초임계 알티지 오메가3 식물성캡슐을 챙겨 먹어보기로 했답니다. 이것은 저온초임계추출법을 통해.. 2022. 4. 11.
새싹보리분말효능 및 먹는법 건강을 관리한다는 건 정말 끝이 없는 거라고 생각해요. 특히 나이 먹으니까 이전보다 챙겨야 하는 것들이 정말 많아지더라고요. 그러던 중 유기농 새싹보리분말을 접하게 됐는데 기대 이상의 효능 때문에 바로 섭취를 시작했어요. 코시국이라서 그런지 tv에 건강 프로그램이 즐비하고 있어요. 그래서 즐겨보는데 이번에 새싹보리분말 효능에 대해 소개해 주는 게 관심 가더라고요. 보리가 싹이 트기 시작하면 20cm 미만으로 자랐을 때를 어린잎이라고 하는데 이 안에 엄청나게 다양한 영양성분들이 존재한다고 해요. 그리고 약처럼 섭취하는 게 아니라서 부담되는 것도 없어서 마음에 들었어요. 주요 영양소라고 알려진 건 사포나린, 폴리페놀, 루테올린, 폴리코사놀, 식이섬유, 미네랄, 아미노산, 필수아미노산 등이에요. 가장 눈길이 .. 2022. 4. 7.
지방간에 좋은 영양제 관리했어요 작년 건강검진을 받고 오면서 제 인생에는 많은 점들이 달라졌습니다. 일단은 먼저 운동을 시작했고, 술을 자제하기 시작했습니다. 원래대로라면 저녁에 간단히 맥주 한캔씩 매일 먹었는데 이게 정말 안좋은 식습관이었어요. 건강검진 결과에서 알코올성 지방간 진단을 받았거든요. 제가 엄청나게 술을 많이 먹는 편은 아니지만 매일 꾸준히 먹은게 간에게 정말 치명적인 악영향을 준거였죠. 제 지방간은 조금 심각한 편에 속했어요. 간을 왜 사람들이 침묵의 장기라고 부르는지 알겠더라고요. 당장은 괜찮을 수 있지만 멀리 내다보면 간기능이 나빠져 만성피로에 시달릴 수도 있고, 당 수치같은 다른면에서도 위험군일 수도 있다고 하셨어요. 돌아오는 차 안에서 생각이 많아지고, 집 도착하자마자 헬스장 끊고 이것저것 찾아보고 간에 좋다는 .. 2022. 4. 1.

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